胃是空腔脏器，主要位于上腹部，胃的结构上面和食管相连，称之为贲门，下面和十二指肠相接，称之为幽门，贲门是入口，幽门是出口。胃可以分成四层，分别是黏膜层、黏膜下层、肌层跟浆膜层。
胃的位置又因为体型、体位这些情况会发生很大的变化，例如，矮胖的人胃位置较高，瘦高的人胃位置较低。胃的生理功能是腐熟和受纳水谷，因此被称为“后天之本”。
胃部有问题常见的主要症状有以下几种：
1.胃炎
慢性胃炎的临床症状通常没有特异性，部分患者没有明显的临床表现。部分患者可表现为上腹部的饱胀不适，进餐后症状加重，部分患者可出现嗳气、反酸，胃部灼烧感，甚至恶心、呕吐，以及食欲不振、头晕、乏力等症状。
胃有问题的患者腹部受凉或饮食生冷、辛辣，暴饮暴食之后，因食物刺激胃粘膜，不适感会加剧。患者应当饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物，多食易消化、助消化、温脾养胃以及蛋白质含量高的食物。
2.消化不良
消化不良在生活中是非常常见的，其主要发病原因就是肠胃功能减弱，消化能力下降，进而导致食物在肠胃中无法及时消化，所以消化不良还常常伴有胃胀气的情况，对此患者应在医生的建议下吃一下增强胃动力的药物。
3.出现口臭
肠胃不好的人往往都会造成肠胃的消化能力下降，当肠胃的消化能力下降时，对于送入人体当中的食物，就无法被得到及时的消化与吸收。以至于一些食物没有被消化吸收，在身体当中堆积时，随着长时间下来，这些食物就会开始发霉变质，滋生细菌毒素。
4.胃胀、消化不良
胃黏膜萎缩或者有溃疡等病灶，导致胃黏膜分泌胃酸减少或者胃肠动力不足，都有可能导致食物消化减慢。
保持愉悦的心情，过度的焦虑、紧张会损害胃肠道引起消化不良，所以只有愉悦的心情才有助于胃肠道功能的恢复。
什么原因会导致反酸、烧心？
反酸烧心考虑是由于胃酸排泄过量，胃炎，功能性消化不良，等疾病引发的，大概会伴随胃胀，胃痛，反酸，嗳气等病症，与饮食有很大的关系，提议平常防止暴饮暴食，防止进食生冷，清淡，辛辣刺激性食品，饮食应以温软。
烧心、反酸，有可能是胃食管反流病，可能与食管下括约肌张力减弱、胃内黏膜受损、胃酸分泌增多，或者胃动力不足有很大关系。部分患者也可能会出现放射性的疼痛，放射至耳部、颈部、肩部。
患者反酸烧心指在平卧状态下突然酸水涌上来，这时最简单方法是把床头水喝下去能把食道里酸冲刷下去，但是只是临时缓解方式。若反复发生反酸烧心，需要找病因。嘴里发酸的酸反流是胃酸反流，可选用质子泵抑制剂、调动力药物。
反酸、烧心吃花生管用吗？
花生是一类油脂类坚果，花生中含有大量的蛋白质和脂肪，脂肪中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，且大部分为亚油酸，亚油酸具有避免胆固醇沉积的作用，适量食用可以预防高脂血症、动脉粥样硬化等。
烧心轻微的患者吃花生米可以缓解，但是严重的人需要使用药物治疗，出现烧心的情况主要是由于胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激而引起，要吃碱性的食物缓解。花生属于碱性食物中的一种，进入胃内之后能够中和胃酸，胃酸中和后对胃壁造成刺激就会减轻。
胃酸烧心是因为胃酸分泌过多，生花生米的蛋白质含量比较丰富，进入胃部以后需要胃酸消化，可以在一定程度上稀释胃酸，减轻胃酸对胃部黏膜的刺激，从而缓解烧心的症状，但是并不可以修复受损的胃部黏膜。
医生：尝试这3种方法或让胃变得舒服些
1.调整饮食
避免进食辛辣刺激性的食物，以及高油高脂等难以消化的食物，这些食物会增加胃部的消化负担，从而可能就会导致胃病进一步加重。饮食上，可以多吃新鲜的蔬菜水果，这些食物中含有比较丰富的营养元素以及大量的膳食纤维。
通常来说，其实是首先需要注意补充丰富的营养物质，然后还要注意保持食物的多样化，尽量避免挑食。还有就是需要注意多吃一些新鲜的食物，要避免吃霉变的食物等。三餐定时定量，不要暴饮暴食。
2.药物治疗
治疗胃溃疡的药物：如果有幽门螺旋杆菌感染，要根据幽门螺旋杆菌规范性四联法进行治疗，如PPI+两种抗菌素+铋剂，PPI一般为奥美拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑等药物。
h2受体阻断剂有西米替丁、法莫替丁、雷尼替丁、拉夫替丁等。胃黏膜保护剂有谷氨酰胺、铝碳酸镁、镁加铝咀嚼片、硫糖铝悬液、磷酸铝凝胶、胶体果胶铋、瑞巴派特等。
3.多吃些食物来修复胃黏膜
对于可以修复胃黏膜的食物，包括蜂蜜，蜂蜜当中含有丰富的活性酶体以及果胶成分，活性酶体可以增强消化酶的活性，增强肠胃功能，提升消化道免疫能力。果胶可以在胃部、肠道等消化器官中的表层黏膜形成保护层，减少胃酸液的刺激。
哪些食物可以养胃护胃？
1.南瓜
南瓜可以补脾养胃，还能杀菌消炎，南瓜中含有丰富的果胶，可以吸附肠胃中的细菌和有毒物质，起到排毒的效果。同时果胶还能保护胃部免受刺激，减轻胃溃疡的症状。有肠胃疾病的人平常可以多吃南瓜汤或者南瓜粥。
2.卷心菜
卷心菜含有维生素U.这是一种新型维生素，而卷心菜中就含有这种维生素，这是它的一大特点，其他的蔬菜很少含有，维生素U具有保护黏膜细胞的作用，因此对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。
3.豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。#爱乐养生#