小霞最近感觉到胃不太舒服，频繁的胃胀反酸，还偶尔有点胃痛，所以就抽空去检查了一次。经过检查发现，小霞这是慢性胃炎，情况不算严重，但伴有幽门螺杆菌感染，而且检测的幽门值高达多。
为此医生提醒，小霞的胃炎，很可能是幽门螺杆菌感染所导致的。因此幽门螺杆菌是一种比较特殊的细菌，它可以冲破胃的保护屏障，进入到满是胃酸的胃里，再不断的繁殖生长，对胃壁胃黏膜进行破坏，从而引起慢性胃炎，或者导致胃及十二指肠溃疡等一些问题。
小霞对幽门螺杆菌是比较陌生的，也很疑惑，为什么自己就突然出现了感染？医生解释，幽门螺杆菌的感染率其实是相当的高，基本上我们周围感染人数已经突破了7亿人次，只是有的人感染之后没有症状，所以自己也没发现，而有的人则因幽门螺杆菌的感染出现了一些胃不舒服的情况，比如胃疼、反酸、胀气、恶心反胃等，这样去检查了才发现幽门菌的存在。
幽门螺杆菌这样的高感染率，与人们的饮食习惯密切相关，如果经常吃3种食物，很容易让胃里滋生幽门螺杆菌。
1、生的食物
生的食物，尤其是一些海鲜肉类，如果储存不当，很容易携带有大量的细菌，而幽门螺杆菌就存在于其中。平时如果经常吃这类食物，比如生鱼片、生牛肉片、生的海鲜刺身等，那么感染几率就会变高。
食物如果经过高温烹煮熟透，细菌也会被消灭，所以平时吃东西，不要一味地追求食物的鲜美，建议多吃熟食，对身体更好。
2、路边小吃
路边的小吃虽然有的味道好而且实惠，但是很多路边小吃其实卫生标准是达不到合格标准的，这也就意味着，食物、餐具卫生堪忧，不干净，感染幽门螺杆菌的机会就变得更大一些。
所以平时选择就餐环境，还是需要多挑环境好卫生好的，这样至少可以保证餐具消毒清洁达标，食物新鲜干净。
3、腌制、刺激类食物
这类食物是不少人餐桌上经常会出现的食物，比如各种腌菜、熏肉，还有就是辣椒、芥末等等，这类食物虽然开胃，但是对胃的刺激也不少，平时如果吃得多，会破坏肠胃的自我保护系统，给幽门螺杆菌的入侵制造机会，这样感染的情况就要比别人要高。
建议平时多吃一些新鲜以及清淡的食物，少吃这类经过加过腌制熏烤，或者是比较刺激的食物。
一般如果幽门螺杆菌的检测，呈阳性，并且数值大于，那么就需要进行抗菌调理了。及时把幽门螺杆菌清除，这样才可以避免胃不断遭受破坏，才可以避免或者缓解胃部炎症、溃疡等问题的发生。
抗菌调理，应该怎么做？如果是想要选择相对温和的方式，那么食疗是不错的选择。有不少食物是具有抑菌养胃作用的，既可以对幽门螺杆菌进行抑制，又可以帮助调养胃。
抑菌养胃食物，可以选择猴头菌、砂仁、丁香、沙棘这一类，比普通的食物效果更好一些。在食用方法上，选择它们搭配在一起，制成的猴菌砂仁食用菌液来调理，一般要比单独食用，或是普通的烹饪方式效果要好，可以抑制幽门螺杆菌的生长和繁殖，并且还可以修复损伤的胃黏膜屏障。
这样的食疗调理方法除菌较为温和，因此需要花的时间也比较长，需要耐心坚持。不过在抑菌的同时可以调理养胃，这样后续还可以避免幽门螺杆菌的不断入侵。
如果想要直接快速的除菌方法，可以选择抗生素除菌法，也就是常见的三联疗法、四联疗法，这样的方法直接对准幽门螺杆菌，除菌速度相对来说更快。但是如果使用不当，容易导致幽门螺杆菌越清越多，而且快速除菌及时幽门检测转阴，但是如果之后不注意胃部的养护，幽门螺杆菌还是会源源不断的入侵进来，造成反复感染的情况发生。
