38岁男子胃炎反复10年,听取消化科主任 [复制链接]

胃是人体重要的消化器官之一，负责所有食物的消化与营养的吸收。一旦受损，受影响的不止有人体的消化系统，还有其他的哥哥器官甚至是人体健康，都会受到牵连。根据世卫组织的调查数据显示，如今全世界的胃病患者正在呈现逐年递增的趋势。并且患有10年以上胃病的人群数量也逐年增加

38岁的老谢是一家中学的老师，在担任语文老师的同时还担任班级的班主任。今年带的班级马上就要参加中考了，为了让同学们都能考上满意的高中，老谢更是加班加点的工作，出模拟题、批改作业、备课等，有时候在学校里监督同学下了晚自习之后，还要拿上一些试回家进行批改。

引发胃病的3点原因

1、浓茶

老谢在晚上加班时为了防止自己困倦，会在晚上喝一杯浓茶。茶中含有的鞣酸，喝得过多有可能会引起胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损伤，长期如此会诱发胃病或是引起胃病的加重。

2、情绪波动大

老谢作为一名班主任除了日常工作外，每天要比其他老师花更多的时间在学生的情绪安抚上，中学生正处于叛逆期，打架、恋爱让老谢头疼不已。平时躺下之后也是为这些事情焦虑不已，有时候整夜整夜的睡不着觉。长期处于巨大压力、负面情绪下会减缓胃部血液循环的速度，导致胃酸分泌混乱，损伤胃黏膜，导致胃病的产生。

3、不爱运动

别看老谢的个子，但是体重也足足有斤，在之前老谢除了给同学上课的时间，其余的时候一般都坐在办公桌前批改作业或是备课，有时候一天都走不了几千步。不运动会导致胃部的抵抗力降低，减缓胃部的蠕动速度，使胃部受损的几率加大。

老谢在又一次犯病后，医院做了详细的检查，并且在医生的建议下开始了自己的养胃之旅，出去平日里按时服药，改善饮食习惯、作息规律外，还常吃一些养胃的食物。

38岁男子胃炎反复10年，听取消化科主任建议，2月胃病成功逆转

1、补充绣杆菌粉

早晚用它泡水喝可以养胃护胃。绣杆菌粉是从绣球菇中提取出来的一种活性物质，其中含有丰富的多糖和多杆菌等成分，后加入了蔓越莓和抗性糊精等物质混合而成，具有杀菌消炎的功效，能够将胃部的有毒物质排出，对胃部形成保护。

另外，绣杆菌粉所含有的多杆菌能保护胃黏膜，可以缓解胃痛、协助胃黏膜的自我修复。胃病三分治七分养，把握好秋冬这个养胃的最佳时节。

2、饮食健康

病从口入，当饮食不健康，或是饮食方式不正确时，胃部会受到直接的损伤。因此，胃病患者在饮食方面应该格外注意些。做到少吃油炸、熏烤的食物；少吃生冷、辛辣、重盐的食物；做到少食多餐、细嚼慢咽、荤素搭配、营养均衡。良好的饮食有利于胃病的恢复。

3、常做运动

常做运动在提高整体抵抗力的同时，还可以提高胃部的抵抗力，促进胃部的蠕动，提高食物消化、胃排空的速度。胃病患者适合的运动：散步、慢跑、骑自行车、太极拳等。