铁皮石斛对肠胃炎有用吗铁皮石斛吃法 [复制链接]

现代快节奏的生活方式给人们带来生活质量提高的同时，也带来了各种各样身体小问题。现在很多人忙于工作，饮食作息不规律很容易患肠胃炎，消化系统出现问题十分影响代谢，久而久之小问题会酿成大毛病。

铁皮石斛对肠胃炎的医治可以起到很好的辅助作用。铁皮石斛中含有的多糖物质和石斛碱成分有助于在肠胃外表形成一层保护膜，促进消化吸收、保护胃黏膜减少损害。不仅如此，铁皮石斛中含有的其他有效微量元素对肠胃病的“罪魁祸首”幽门螺杆菌有一定的抑制作用，服用铁皮石斛有助于从根本上预防肠胃疾病。铁皮石斛在记载中的显著功效即滋阴清热、益胃生津。食用铁皮石斛有助于生成胃液，促进肠道蠕动，减缓肠胃消化不良的情况。

无论是哪个年龄段的人群，肠胃问题都不容忽视。尤其是孩子和老人，脾胃比较虚弱，消化系统不良，服用铁皮石斛可以达到保护肠胃的效果，生活作息不规律的年轻人也应该食用铁皮石斛保养身体。食用铁皮石斛不仅可以厚脾胃、生津液，还可以提高人体免疫力，从根本上保护人们的身体健康不受侵害，与病毒作斗争。

如果有肠胃问题一定要重视，平时生活中也要注意保养肠胃，规律作息。

铁皮石斛怎么吃对肠胃最好呢？下面给出大家几条建议：

（1）铁皮石斛麦冬茶：有助于治疗胃阴缺乏、口干烦渴。

（2）铁皮石斛枸杞茶：石斛性微寒，枸杞性温，在一起泡茶喝既可以保留石斛的养胃生津功效，又不会因喝的过多导致体寒腹泻。

（3）铁皮石斛煲鸡汤：鸡汤是家家户户都熟悉的养生补品，铁皮石斛煲鸡汤既可以达到美味的口感，又可以滋补肠胃，生津静气。