中国山东网-感知山东9月26日讯压力大，吃不下饭又睡不好觉，是不是得了抑郁症?总是心情不好，心里很压抑，是不是抑郁了?
医院临床心理科专家就跟大家谈一谈到底什么是抑郁症，通过哪些方面可以认为自己得了抑郁症?
抑郁症会出现哪些症状?
解答：抑郁症患者往往会出现“三低”症状：一是情绪低沉、兴趣缺乏、快感消失。二是思维迟缓，反应迟钝，记忆力下降。三是意志活动减退，表现为患者孤僻离群懒散，甚至发展到木僵状态。
误解一：我是因为压力大得的抑郁症，只要不上学、不工作就好了;我家孩子得了抑郁症，所以我要给他办休学。
解答：抑郁症的发病机制尚不十分清楚，一般来说轻、中度抑郁可选择药物治疗或心理治疗，重度的抑郁症一般药物为一线治疗，心理治疗做为辅助，治疗期间可以适当减轻工作和学习量，但不鼓励患者休学、长期休假，这样做并无助于症状改善。
误解二：抑郁症多给予心理疏导、心理安慰就行了;或者多出去玩玩，放松心情就好了。
解答：抑郁症是一种病，就像得了肺炎、胃炎一样，其主要的治疗方式是药物治疗，有条件的可以辅助心理治疗。适当运动、沐浴阳光有助于改善抑郁情绪，但抑郁症并非单纯通过心理安慰和放松就可以改善的。
误解三：得了抑郁症是不是就会自杀?
解答：长期追踪发现，约50%的抑郁症患者有轻生念头，约15%的抑郁症患者最终死于自杀。但自杀并非不可防范，药物及心理治疗可以有效的降低自杀率，早期，足量、足疗程的药物治疗，是帮助预防自杀最有效的手段。
误解四：抗抑郁药是中药还是西药?是不是含有激素，吃了会不会对身体不好，还会发胖?
解答：抗抑郁药是西药，不含有激素，多数药物不会引起发胖，也不会发呆变傻。初次用药前几天部分患者会有些许的恶心，头晕、失眠等副作用，多数在1~2周就可以适应，长期服用可以预防复发，改善脑功能，提高患者生活质量，此外抗抑郁药没有依赖性与成瘾性。
误解五：我感觉病好了就可以停药了，药吃多了对身体不好。
解答：这是普通大众的认知，但这是错误的。抑郁症为慢性病程，复发率、致残率较高，需长期治疗：第一次发作抑郁症，药物的维持治疗时间需6个月～1年;若为第二次发作，主张维持治疗3年～5年;若为第三次发作，应长期维持治疗。
专家提醒：觉得自己情绪出问题了，医院精神科或临床心理科寻求大夫的帮助，切勿讳疾忌医。
供稿│临床心理科韩圆圆
