「本文来源：河南都市报道」
近日，江苏无锡，
一男子疑似割腕轻生。
经了解，
医院看病，
被诊断为胃炎，
医生劝其戒烟戒酒，
男子误以为自己得了绝症，
命不久矣。
不吃早餐、熬夜加班、
暴饮暴食、无辣不欢...
长此以往，
胃很受伤！
医院消化内科马英杰主任表示，
现在年轻人压力大，
休息和饮食不规律，
胃病发病率也在逐渐升高。
对待胃，
千万别太任性！
那么，
胃病有哪些诱发因素？
不良饮食习惯
例如长期进食过热食物、刺激性食物、腌洁食品等，饮食不规律、酗酒、吸烟等。
应激
例如严重创伤、长期精神紧张，或焦虑、抑郁等。
长期用药
例如解热镇痛药、抗风湿药物对胃都会有很大的刺激性，如阿司西林、布洛芬，还有细胞毒性化疗药物等。
微生物感染或细菌毒素
幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知引起胃炎的主要病原体。此外病毒感染如轮状病毒、巨细胞病毒、诺沃克病毒等也可造成胃炎。
自身免疫和基因缺陷
由于先天或后天的免疫缺陷原因导致针对自体胃黏膜免疫攻击损害，表现为黏膜慢性萎缩性炎症、大细胞性贫血等。幽门螺杆菌易感性可能与患者的遗传因素有关。
胃炎会转变为胃癌吗？
医院消化内科马英杰主任告诉小编，
临床上，
只有少数慢性萎缩性胃炎患者会转变为胃癌。
而且，
胃癌不是突然发生的，
需要经历很长一段时间的演变。
从胃炎发展为胃癌，
大约经历四个步骤：
慢性浅表性胃炎
↓
慢性萎缩性胃炎
↓
肠上皮化生、异型增生
↓
胃癌
做到以下几点，
可以及时阻断癌变
定期做胃镜检查
↓
严格限制烟酒
↓
治疗幽门螺杆菌
↓
调整饮食结构
↓
保持良好的情绪
如何养胃？
马英杰主任提醒：
1、规律饮食，从生活作息做起，一日三餐、定时定量，一定要吃早餐；
2、根除幽门螺杆菌感染。由于幽门螺杆菌感染与萎缩性胃炎、胃癌的发生密切相关，如果存在幽门螺杆菌感染，尤其是家族中有胃癌患者的，应当接受幽门螺杆菌根除治疗。对于成人,目前推荐铋剂四联方案(PPI+铋剂+2种抗菌药物)作为主要的经验治疗根除HP方案。
3、避免暴饮暴食，注意戒烟限酒，少饮浓茶、咖啡、饮料，少食酸辣、腌制、烧烤、烟熏、过冷、过烫、过硬、过黏等刺激性食品，多饮水，多食水果、蔬菜；
4、保持精神愉快和乐观冷静情绪，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪，尽量减少应酬，使生理和心理彻底放松；
5、食疗，早餐建议多食粥、汤等流食，少食夜宵；
6、加强适量运动锻炼，少坐车、多步行，提高人体抗病能力，减少疾病发生，促进身心健康；
