慢性胃炎发病率位居各种胃病之首，是中老年常见疾病之一，也有年轻化的趋势。中医将慢性胃炎分脾胃虚寒、湿热中阻、肝胃不和、胃阴不足等证型。脾胃虚寒导致的慢性胃炎，表现为胃脘隐痛、喜温喜按、便溏肢冷。治疗宜温脾散寒止痛，艾灸中脘穴、足三里穴、神阙穴疗效显著。
特效穴位:中脘穴、足三里穴、神阙穴
方法一、隔姜灸中脘穴
快速取穴:中脘穴位于上腹部，肚脐(神阙穴)与剑胸结合连线的中点处。
艾灸方法:艾炷隔姜灸中脘穴3~5壮，每天1次，至证候改善为止。
方法二、温和灸足三里穴
快速取穴:用同侧手张开虎口围住髌骨外_上缘，余4指向下，中指指尖所指处即为足三里穴，按压有酸胀感。
艾灸方法:艾条温和灸足三里穴，每次15~20分钟，每天1次，可常灸。
方法三、隔姜灸神阙穴
快速取穴:神阙穴在腹中部，肚脐中央。
艾灸方法:用艾炷隔姜灸神阙穴3~5壮，温灸至局部温热舒适。每天1次，至证候改善为止。
啰霸哥温馨提示：
自制养胃汤
原料:蜜黄芪15克，白芍12克，桂枝、炙甘草、干姜、广木香各6克，大枣5枚，饴糖30克。
做法:将以上原料放砂锅中，加毫升水，小火煎煮至余一半药液，去渣取汁。再加水煎煮，将2次药汁合并。
用法:每日1剂，早晚2次温服。
功效:辛温散寒，健脾养胃。
