酒水作为世界三大功能性饮料之一，已经有几千年的发展历史。在我国最早生产的酒水是为*酒养生保健为功效。
不知道从什么时候开始，酒水就已经成为人与人之间沟通交流的必备工具。不管是聚会还是家人一起吃饭。都会经常喝一些酒。越来越多的男性朋友尝试借酒消愁，减轻精神压力。
到喝酒就能够加速身体血液的流动，预防心血管疾病的发生，但是一旦喝酒过多就会给身体带来更大的伤害，损伤各个器官的健康，导致身体部位功能受损。
吃晚饭时，经常喝“白酒”的人，最后身体都怎么样了？早知早受益
1、慢性酒精中*：导致慢性酒精中*，对人体的危害较大。
2、酒精性脑病：酒精性脑病属于不可逆改变，患者会出现记忆力减退，还会出现性格改变、人格改变、神经系统功能受损。
3、肝脏、消化系统疾病：患者会因为长期喝白酒，造成肝脏、消化系统症状，如酒精性肝病、肝硬化、上消化道出血、食管-胃底静脉曲张、糜烂性胃炎、反流性胃炎、胃十二指肠溃疡等消化系统疾病
4、继发性低血糖：可能造成继发性低血糖反应，患者会出冷汗、心悸、手抖手颤、面色苍白等，严重会导致晕倒。
5、损坏循环系统：长期喝白酒会对循环系统造成负担和负荷，如损伤血管内皮细胞、造成冠状动脉粥样硬化心脏病加重、肺功能减退、心功能不全、心律失常等危害。
喝酒时，要注意这几点
1、酒水和刺激性饮料忌一起喝
喝酒的时候不要喝冰水，柠檬水，碳酸饮料等刺激性饮品，这些饮料成分更容易加快身体吸收酒精的速度，同时更不要各种酒混合饮用，因为各种酒的成分，含量不同，相互混杂，喝酒后更易引起不适感，甚至头痛易醉。
2、喝酒时多吃这些食物好
喝酒的时候最好多吃绿叶蔬菜和豆制品，绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素，豆制品中的卵磷脂都是有助于保护肝脏的营养元素，吃猪肝可以提高机体对乙醇解*的能力，
而且猪肝能补充因喝酒而流失的维生素B，喝酒的间隙可以适量喝点酸奶或是果汁，尤其是苹果汁，橙汁等果汁含有果糖，能够帮助酒精快速燃烧分解。
3、宜慢不宜过快
酒精进入人体后五分钟便可进入血液，30分钟到钟的时候，酒精浓度升高速度加快，人很快容易出现醉酒状态，
因此喝酒时不宜一口而尽，尤其时喝白酒，最好分成几口喝，喝酒的时候可以适量喝点白开水，有利于酒精尽快随尿液排出体外;喝啤酒的话最好待啤酒沫落下后再喝。
4、忌用药酒当饭桌用酒
药酒是用多种药物浸泡制成，虽然喝药酒可以起到一定的养生保健功效，但是其中有的药物成分有可能和食物中的一些成分发生冲突，或者起化学变化，过量饮用容易引起恶心，呕吐等不适，因此最好不要在吃饭的时候喝药酒，以免伤害身体健康。
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