年底，美国癌症学会官方期刊发表了《年全球癌症统计数据》报告，对个国家中36种癌症发病率和死亡率进行了评估，根据该报告，胃癌位居年中国癌症发病率第三位，仅次于肺癌和乳腺癌，在中国属于绝对的高发癌症。
胃癌是临床上十分常见的消化道恶性肿瘤，在胃癌影响健康的过程中许多的症状都会出现。因此，察觉到胃癌的信号就应该及时治疗，否则胃部的癌变持续恶化还有可能会威胁患者的生命健康。
冰冻非一日之寒，癌症并非一日之功。
那些最终得了胃癌的人，要么是经常接触可刺激胃部细胞癌变的风险因素，要么是免疫力羸弱，无法及时发现、清除癌变细胞。
总的来看，前者的贡献更大，对应的，我们可以干预、预防胃癌的措施就有更多。
下面，我将详细为您介绍可导致胃部细胞癌变的刺激因素（坏习惯），并介绍一种能够具体测量胃癌几率大小的方法。
希望您记在心里，远离胃癌。
可导致胃癌的风险因素1：患有幽门螺杆菌而不当回事
幽门螺杆菌很常见，几乎半数中国人都有！
但若它在胃部的数量超过一定限度，就会破坏胃黏膜，引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
久而久之，这些病变部位的胃部细胞，就容易在增殖修复的过程中，出现DNA变异，从而癌变。
要想发现自己有没有感染幽门螺杆菌并不难。医院里去呼一口气，就能检测（C14呼气测试）。
如果检测结果为阳性，且已经出现胃黏膜损伤问题，则建议根除治疗，千万别放任不管。
医院，再闻闻亲人，自己刷牙之后还有没有口臭。如果有，也需要注意。
这是幽门螺杆菌产生的氨的味道。
可导致胃癌的风险因素2：三餐不定时
我们的身体远比我们想象的要复杂，它有自己的运行生物钟，胃液不例外：胃会在三餐开始时，大量分泌胃酸，以便为即将到来的食物做好准备。
但我们还需要知道的是，胃液是一种具有高度腐蚀性的体液。
若我们三餐不定时，那么装满胃液的胃壁，等不来食物消化，就容易被胃液腐蚀，出现胃溃疡、胃食管反流等疾病。
长期如此，还会诱发胃癌出现。
可导致胃癌的风险因素3：爱吃烟熏、腌制食品，爱喝酒
苯并芘、亚硝胺、酒精，都是一级致癌物。
正常细胞碰到它们，都会变成恶魔，极容易发生癌变。
对于那些爱吃烟熏、烧烤、腌制食品、爱喝酒的人来说，他们接触这些一级致癌物的几率陡增，容易得胃癌。
流行病学显示，爱吃腌肉、熏鱼的沿海地区，会成为胃癌高发区。
这不是巧合。
可导致胃癌的风险因素4：喜欢吃烫食
火锅、串串、烧烤，简直越烫越香。
但我们得知道，人们消化道黏膜是有耐受度的，如果超过了这个温度就会把黏膜烫伤。
偶尔一次两次还可以，如果长期如此，就会使消化道黏膜反复受损，增加癌变的机会。
以上的一些因素，大家在平时要尽量少做，生活习惯和饮食上要所有调整。平时少吃一些对胃不好的食物，多吃一些利于消化的食物。
首都医科大医院潘国凤医师提到了丁香：丁香出自《雷公炮炙论》，药性辛、温。归脾、胃、肺。丁香含挥发油，油中主要含丁香油酸、乙酰丁香油酸及丁香烯、甲基正戊酮、甲基正庚酮、香荚兰醛等成分。
俗话说胃不适“三分治七分养”，主要还是看日常如何保护我们的胃，今天给大家找来了对我们的胃部有帮助的「丁砂膏」。
里面的砂仁选用的也是很有讲究，很多地方的人都喜欢用砂仁做调味料来炒菜、煲汤等，而其中广东阳春的砂仁一直以品质上乘著称，被称为“南药瑰宝”。
更享有“北有高丽参，南有春砂仁”的美誉，这款丁砂膏就特别选用广东阳春的砂仁。
这上好的春砂仁，来自大山深处。
那里远离城市，原生态无污染，天然的山地泥土，为春砂仁的生长提供了得天独厚的生长条件。
每颗春砂仁都是人工精挑细选，颗颗饱满，个大、肉实、圆润。
切开后，芳香浓郁的气味扑鼻而来，无空心无虫蛀。
医院张碧华有提到过：砂仁性味是辛温的，归经归的是脾经、胃经，它的作用主要包括化湿开胃、温脾止泻。需要注意的是砂仁对于体内火热内盛的人要慎重使用。
平时在入汤煎煮的时候不要和所有的食材一起煎煮，要注意后下，就是在临出锅前再煎煮，防止它的挥发油损失而影响其作用。
丁砂膏里面除了有丁香、砂仁、还搭配了甘草、桂皮、陈皮、山楂、鸡内金、麦芽、蜂蜜这几种食材。搭配上也很有讲究。
膏的话是流传悠久的一种，稠厚的膏滋，温水化开，就可以直接喝。
但制膏工序繁琐，食材经过长时间熬煮，最后以蜂蜜收膏，整个过程时间比较长。
虽然考究的火候和时间，却能把食材的能量发挥到最大。
平时可以在公司冰箱里放一瓶，早上到公司直接泡一杯喝，一上午胃里都暖暖的。
而丁香花十分香甜，而且用蜂蜜代替白糖，所以喝起来很好入口。家中常备几瓶。每天坚持调一杯丁砂膏喝，还是有不错的收获的。
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丁砂膏丁香砂仁桂皮橘皮山楂麦芽淘宝￥59购买已下架用温水化开后，喝着香甜可口，如果你：
工作繁忙，三餐总是不规律；
长期久坐，易积食；
经常需要应酬喝酒；
压力大、容易焦虑等。
这些都可能让你的胃变坏，而保护胃部重在日常，坚持泡两杯丁砂膏喝，让胃舒舒服服！
当然，胃不好真的是整个人都不好，所以大家在忙碌的生活、工作之余一定要照顾好自己的胃：
健康合理饮食、不要暴饮暴食或过于节食、多锻炼、不要总一边吃饭一边玩手机。
参考文献：
-08-22《这些不良习惯最伤肠胃，我们每天都做却从没在意！》
《饮食不当易诱发胃癌，过烫过咸都不健康》.北京晚报.-08-08.
《这7亿多人注意了！幽门螺杄菌感染有两点需警惕》.央视网.-04-18.
《哪些人群应该做胃镜检查？》.央视网.-04-02.