急性糜烂性胃炎

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TUhjnbcbe - 2023/7/14 22:40:00

生活中有不少人忙得连按时吃饭的时间都没有,经常饥一顿饱一顿的,时间长了,患有慢性胃炎的人越来越多。这种情况之下,我们需要多吃一些养胃护胃的食物。今天给大家介绍一些非常家常的但对胃炎很有效果的食物,有需要的朋友可以试一试。

慢性胃炎的“敌人”

小米。都说小米粥很养人,这是有一定道理的,平时肠胃不好的人,也多会通过喝小米粥来养胃。小米熬煮成的粥营养丰富,进入肠胃之后,能滋润肠胃,为胃部的修复所需要的养料,而且非常易于消化和吸收。

慢性胃炎的“敌人”

山药。山药特有的寻黏黏的物质,其实就是对胃黏膜最好的黏液蛋白,不但能起到润滑胃的作用,还能提高胃动力,利于营养的消化和吸收,养胃护胃效果非常好。

慢性胃炎的“敌人”

花生。花生的作用非常多,多数被我们当作了食材,其实它的养生功效也非常不错,生吃花生就能起到养胃的作用。花生含有的磷脂成分,进入肠胃中之后,能起到很好的润滑作用,保护胃黏膜免受损伤。

慢性胃炎的“敌人”

南瓜。南瓜当中含有的胶质,有着很强的吸附作用,能帮我们吸附并清理掉附着在肠胃上的垃圾和*素,并能增加肠胃蠕动力,加速这些废物的排出,起到很好的保护肠胃的作用。

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