我之前也是胃不好总打嗝，问了医生，可能跟这几个方面有关：
①胃肠道功能紊乱，肠道菌群失调，导致身体出现消化不良，胃胀气，所以才会一直打嗝，把消化食物所产生的气体给排出去。
②情绪所引起的打嗝，如果工作压力大，高强度的工作，喜欢生闷气，这样负面的情绪就会影响到肝脏。如果影响到肝脏就会导致胃气上逆，就会形成打嗝的情况。
③有可能是疾病的因素，比如慢性胃炎或胃食管反流病，这种消化疾病也是造成打嗝的原因之一。
说下我自己的情况：患胃病到现在已经有十年了，初次胃镜检查结果显示，胆汁反流性胃炎伴糜烂、胃多发息肉。胃病期间拍的，那时候才80多斤通过一年多时间的调理，胃病终于是在去年彻底康复了，医生说我以后只要不作，胃病应该就不会再犯了。
现在胃养好了，体重也恢复到斤，看着比之前精神多了症状：反酸、胀气、打嗝、胃疼、烧心、恶心……再说一下我是怎么把胃病给养好的吧！
1.卡士酸奶酸奶确实是个养胃的好东西，有人说反酸不能喝酸奶，但是我喝了却没事，每次吃过饭以后来一杯，能帮助消化还能调理肠道菌群，我家冰箱里酸奶基本没断过，其中喝得最多的就是卡士的酸奶，感觉促消化的效果好一点。
2.苏打饼干养胃期间每餐都不能吃得太饱，所以经常不到饭点就会觉得饿，这时候千万不能忍着，胃里没东西的话胃液就会侵蚀胃壁，加重病情，我经常把苏打饼干带在身边，稍微吃一点就有很强的饱腹感，还能中和胃酸。
3.厚朴畅宁贴，这是一个养胃的，里面是一些中药成分，对胃疼、胀气不舒服效果还是很明显的，每次按照穴位贴敷，大概用了两个多月就很少再出现胃疼胀气的情况了。
4.山药薏米芡实粉这是一个代餐的东西，里面有很多养胃健脾的食材，用来当早餐非常不错，长期吃的话可以起到滋养脾胃的作用，里面的配料都是平时比较常见的食材，没有任何的添加剂，热冲就可以吃了。
5.猴头菇猴头菇养胃大家应该都知道，我也是看了网上说对胃炎恢复有帮助就买了，平时炒菜或煲汤的时候都会放，味道很不错，而且吃了一段时间确实能感觉到效果。建议大家不要去买那些加工过的猴头菇产品，要买就买这种原始的食材
除了上面说的这些，养胃期间最好多做运动，适当的散步或者慢跑都可以，饮食要忌口，以清淡为主，三餐最好能按时吃，固定下时间点会比较好。