许多慢性胃病的病友在门诊就诊时，最常咨询的两个问题就是：“哎呀，医生，我这个病一直反反复复，有什么是不能吃的吗？”、“医生啊，我想问一下，我这个胃病这么久了，要不要平时煮点什么东西吃一吃、补一补啊？”
鉴于广大病友的这种疑惑，今天就来讲一下慢性胃病患者在日常生活与饮食上需要注意的事项。
一、关于忌口
首先，慢性胃病患者需不需要忌口，这个答案是肯定需要的，中医认为饮食因素是慢性胃炎发病的重要因素，在门诊不少病友都会因为饮食不节制导致症状加重而前来就诊的。
所以要战胜慢性胃病的第一步是管好自己的嘴，做到定时定量就餐，避免进食以下三类食物：
第一类是刺激性食物，包括煎炸食品、辣味食品（如：辣椒、大蒜等）以及咖啡、浓茶、酒类。
第二类是过酸过甜食品，包括糖类（巧克力、蛋糕、雪糕等）、果类（菠萝、芒果、柑橘等）。
第三类是产气过多的食品，包括红薯、土豆、芋头以及米粉、肠粉等。
当然这三类食品当中，例如茶、辣椒、大蒜，可能都是广大病友平时生活经常会吃到甚至是不可或缺的。所以很多患者对于此忌口食谱感到犯难，在此，给各位病友解答一下，此忌口食谱是针对一般胃病患者，原则上来说，此三类能不吃尽量不吃，如果受制于平素工作环境或家庭集体饮食等因素，不得不进食此三类食品时，提倡尽量少吃，如果进食后无明显不适时，可适量进食，如果进食后有明显不适时，还时建议不吃为妙。
胃病三分治七分养，对于某些一边就医服药但一边不忌口的病友，我们还是奉劝您还是尽量饮食节制，不然会事倍功半。
除了以上忌口食物，原则上慢性胃病的患者无需特别忌口，可正常饮食，主要以“清淡、易消化、少油腻”为原则，当然在此基础上还需结合患者的具体情况，如进食某样食物时易诱发胃病发作时，应尽量避免食用。
另外，针对慢性萎缩性胃炎的病友，这些患者往往胃酸分泌过少，可以适量多吃些带酸味的水果或纯果汁、酸牛奶，还可多吃些肉汤、肉汁来增进食欲，促进胃液分泌，但应少吃肥腻之品，并且忌食粗纤维食物、刺激性食物，少吃过热过冷的食物，特别注意少吃甜薯、土豆、南瓜、玉米、肠粉等易产气的食品，少量多餐，1天进食4～5次。
二、关于养生
不少病友在就诊时常常咨询治疗慢性胃病的药膳，在此给各位解答一下，其实对于慢性胃病的治疗，药膳并不是必需品，相对于药膳来说，在上述忌口的食物的基础上，保持良好的生活习惯与愉悦的情绪才是首要的，在作息方面，病友们需要养成规律的作息习惯，保证足够的睡眠时间，不熬夜，夜间睡眠注意胃部保暖，在早晨或者下午进行一定量体育锻炼以助睡眠，夜间需避免过于激烈的体育运动，在日常工作中注意劳逸结合，不要过度操劳。
另外，在日常生活和工作中，有些人容易受到来自外界压力而产生紧张、焦虑等不良情绪，而这些不良情绪不仅会诱发还可能会加重胃病。所以病友们在积极配合医生治疗的前提下，应该更多地参与积极健康的社交活动，如爬山、郊游等，并且多与他人交流，保持愉悦的生活情绪。保持良好的生活习惯与愉悦的情绪其实就是最好的养生和进补之法。
对于一些长期慢性胃病的病友来说，适量在日常生活中进食一些药膳对于胃病的治疗也是有帮助的。下面就为病友们带来一些药膳方，患者可根据门诊病历上主诊医生所下诊断对自己病证进行分型，并根据自己的口味以及咨询医生的情况下选择以下药膳：
（1）寒邪犯胃：怕冷,喜欢喝热水,肚子在受冷的时候容易痛。
生姜红枣粥：生姜5片,红枣10枚,梗米l00g,同煮为粥,早晚服用。
（2）饮食停滞：肚子胀满疼痛、没有食欲、打嗝多、口臭。
山楂粥：山楂15g,粳米l00g,白糖适量,先将山楂捣碎,后入粳米同煮为粥,早晚服用。
（3）肝气犯胃：肚子胀痛，打嗝或者排气的时候缓解，情绪紧张的时候加重。
萝卜生姜粥：萝卜g,鲜姜1块,均切片加大米l00g煮粥食用。
（4）肝胃郁热：打嗝不顺畅,口干不想喝水,头重脚重,大便稀烂。
麦冬栀子粥：桑叶l0g,麦冬20g,栀子l0g加水煮汁,再用粳米l00g煮粥,粥成后加入药汁煮沸,凉后服用。
（5）瘀血停滞：肚子刺痛，像被刀割一样，晚上发作多。
丹参饮：丹参15g,砂仁15g,蒲*5g,黑米g,丹参,砂仁、蒲*煎汤取汁后加入黑米,粥成温服。
（6）痰湿中阻：头晕没力，口干不想喝水，胃口差、痰多。
薏苡仁粥：薏苡仁60g,粳米g,将薏苡仁拧碎同梗米一同煮粥,温食之。
（7）胃阴亏虚：肚子饿但是没有胃口,口干喜欢喝冷水,手脚心发热,入睡困难,小便*,大便干。
沙参银耳粥：沙参10g,银耳10g,粳米g,加水适量煮粥食之。
（8）脾胃虚寒：胃痛时喝热水、热敷的时候减轻,体倦乏力,胃口差,大便稀烂等。
①山药羊肉粥：羊肉25g,鲜山药g,煮烂人粳米g,加水适量煮粥食之,早晚各1碗。
②羊肉馄饨：羊肉馄饨馅加姜和胡椒调料。