急性糜烂性胃炎

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TUhjnbcbe - 2023/8/15 21:39:00

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脾胃不好也就是临床上常提起的脾胃虚弱、脾胃不和等情况。有的人因为脾胃不好变得不爱吃饭,吃什么也不消化,体型变得越来越瘦。而有的人则因为脾胃不好,吃一点东西也会胖,体重逐渐上升。到底脾胃不好会让人变胖还是变瘦呢?

会变胖

如果一个人因脾胃不好变得越来越胖,这是出现了脾胃湿热。脾胃湿热指的是湿热之邪壅滞于脾胃中焦,使脾胃气机受阻、运化失司而形成的以湿热气滞为特征的病理过程。脾胃湿热的人常表现为口干口苦、脘腹痞闷、便溏尿*、虚弱倦怠,主要病机是机体受到湿热外邪,或饮食过于辛辣油腻,酿湿生热,蕴结脾胃。

脾胃湿热的人平时也是正常进食,可能有部分人因为体内胃火旺导致进食多,但大部分都是正常饮食,或吃得少,还是会出现肥胖。这是因为脾胃湿热会降低消化能力,因为脾失健运了,体内的水分、食物不能正常转化为细微物质吸收,水湿就会停留在体内,导致脏腑功能失调,体内的湿气越来越多。一旦湿气无法正常代谢出去,会在体内形成水湿或痰饮,从而形成水肿或肥胖。

脾胃湿热如何养胃?

既然脾胃湿气重,有热,自然就需要祛湿除热,同时还需要健脾益气。所以脾胃湿热的人首先在饮食上就可以选择一些清热的食物食用,可以煮海带绿豆汤、薏仁粥,都是清热祛湿的好东西。一来可以提升饱腹感,二来控制了脾胃湿热人群的胃口,减少其他食物的进食。

此外,在中药上的选择也着重选择一些清热药物,比如*连、栀子等,同时还需要配合健脾益气的药物,如*芪、太子参等。

会变瘦

因脾胃不好而逐渐出现体重下降的人,或是怎么吃也吃不胖,这是脾胃虚弱的表现。脾胃主消化、吸收,当出现虚弱时,消化、吸收功能会变差,胃口也会变差,经常没有食欲,进食少。但是身体一直在消耗机体的能量,却没有能量进行补充。从而导致身体极度缺乏营养,容易变得消瘦。

因脾胃虚弱变得越来越瘦的人,还会出现肌软无力、神疲倦怠、大便溏泄、面色萎*等症状,这类人群经常精神不集中,有时还有怕冷现象。导致脾胃变得虚弱的原因更多的是平时饮食不节制、过于劳累引起的,另外,情绪长期不佳也会影响脾胃。脾胃本身有运化功能,当这个功能失常后,气血生化也开始出现不足,导致机体变得会很虚弱。

脾胃虚弱如何养胃?

脾胃虚弱的人重点需要养脾胃,可以先改变饮食结构,吃一些清淡易消化的食物,也适合一些没有胃口的人,辛辣刺激性食物就不要再吃了。在食物上要适当补充蛋白质,比如瘦肉、虾等,尽量没有荤素搭配合理,在烹饪食物时注意尽量精简,少放调料品。在药物选择上可以选择一些健脾和胃的中药,如*参、白术、茯苓等。

所以,因脾胃不好出现体重异常时,需要根据自己的症状进行鉴别,才能做好下一步的调理。

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