消化系统功能降低需通过正确方式来调节，因为顺利消化才能及时吸收营养，而人体生命活动要维持，能量和营养不能缺乏。
有的人出现胃部疾病，在功能降低后消化不良、胃口下降、胃胀气等情况明显，要多留个心眼，了解疾病的情况后对症治疗，当然，在饮食上也要调整好，选择对的食物。
1、小米粥
胃部疾病出现了，饮食调节很重要，有的人胡乱饮食，会受到食物因素的影响胃部受到刺激，特别是那些暴饮暴食的人，爱吃刺激性食物的人，疾病会加重。
正确调节的人会选择小米粥来养护身体，小米是清淡的食物，本身富含人体需要的矿物质、微量元素、氨基酸等，对免疫能力提高有利。
而在胃部疾病发展时该器官功能降低，消化能力变差了，那些难消化、油腻、会影响胃口的食物就应该远离。小米用来煮粥后摄入，提供的营养全面，消化压力又减轻，才能保护胃部的同时让疾病更快好转。
2、山药
山药功效强大，本身还有药用价值，其含有的黏液蛋白丰富，在正确吃山药后胃部能得到保护，从而功能增强。有的人胃病反反复复，和黏膜受损有关，经常吃辛辣，刺激性大的食物，饮食过程中暴饮暴食，爱吃滚烫食物，这些行为都不可取，会反复让胃部受到刺激，有病变的可能。
如果可以选择富含黏液蛋白的山药来调节，促进了粘膜的修复外还能提高脾脏功能，而脾胃能力增强，身体运化水湿能力提高，产生代谢废物，多余湿气能排泄掉，营养更快吸收。
3、猴头菇
有的人喜欢用猴头菇来煲汤，确实，猴头菇营养价值高，那些有胃病困扰的人最好进行详细检查，判断是否有幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是一种微厌氧、螺旋形、可以在人体胃部寄生的病菌，感染率高。
那些不注意饮食卫生的人被感染的风险大，而在病菌入侵后胃部功能降低，有的人胃溃疡反复，慢性胃炎发展都和这种病菌感染有关。
可以选择猴头菇来强身健体，提高胃部功能，里面的多种营养成分增强抵抗力之外还能辅助杀灭幽门螺旋杆菌，病菌带来的影响才会减轻。
由此可见，胃部疾病出现得多留个心眼，除了针对性治疗，饮食调节是重点，当然，良好的心态保持、注意个人卫生、合理用药都很重要，只有胃部功能增强，机体健康才有保障。#健康科普在路上#