据世卫组织统计，胃病在人群当中发病率高达80%，我国肠胃病患者高达1.2亿，慢性胃炎发病率约为30%。
患上慢性胃炎会出现上腹隐痛，食欲减退，餐后胃部饱胀，反酸等症状，长期加班饮食不规律，不爱运动或者长期奔波的人是更容易患上慢性胃炎的。
胃炎的危害有多大？
1、长期患有胃炎会导致患者精神压力大，情绪不稳定也会出现焦虑抑郁等情况，会严重影响生活质量。
2、如果胃炎不积极加以治疗，长期发展下去有可能会发展成为胃癌。
3、如果患有自身免疫性胃炎，由于内因子缺乏容易引起恶性贫血。
4、胃炎患者粘膜糜烂出血严重时会出现出血的现象，所以患有胃炎要积极进行治疗，防止病情发展引起其他不良病变。
胃炎不能吃玉米吗？
玉米当中含有丰富的膳食纤维，这几年来人们越来越喜欢吃玉米，多吃玉米能够增加饱腹感，又能够刺激肠胃的蠕动，加速排便，缓解便秘现象，也能够达到减肥瘦身的效果。
玉米当中含有维生素E能够促进体内细胞分裂，延缓衰老，还能降低血清胆固醇，防止皮肤病变等。
玉米当中又含有*体酮，玉米*质，这些物质能够对抗眼睛老化，还能够抑制抗癌药物对人体的副作用。
玉米当中的硒和镁元素能够抑制肿瘤的生长，促进脑细胞呼吸，帮助排出脑组织当中的氨元素。
不过患有胃炎的患者是最好不要吃玉米的，因为玉米属于粗纤维的食物不容易消化。
胃炎急性期可能会出现胃黏膜出血水肿或糜烂出血等症状，需要吃一些软烂的清淡的易消化的食物，如果吃玉米的话，就会加大对胃黏膜的刺激。
进食玉米之后也会增加胃肠道的负担，使胃酸分泌增多，进而加重腹胀腹痛，消化不良等症状。
不过慢性胃炎患者也需要补充营养，玉米当中含有盐酸、维生素E、锌等微量元素，在平时可以少量吃，煮得比较软烂的玉米，不过一定要严格掌握好进食量。
提醒：养胃，远离3果，常饮3茶
柿子
柿子香甜，软糯在平时适当吃柿子可以互相降压，缓解便秘，预防甲状腺肿大，阻止心脏动脉硬化，软化血管。
适当吃柿子可以给身体带来很多好处，不过柿子当中含有单宁成分，进入肠胃之后会形成结石，对于患有胃炎的朋友最好不要吃柿子。
山楂
山楂当中含有*酮类以及大量维生素，可以增强人体的免疫力和抵抗力，同时能够达到开胃消食，增强消化的效果。
不过山楂当中也含有丹宁酸成分，接触胃酸之后容易形成不溶于水的沉淀，患有胃炎的患者如果吃太多山楂的话，很容易引起腹痛腹胀的现象。
山楂中的物质与食物残渣等胶质粘浊在一起会形成胃结石，而胃结石会引起胃溃疡，胃出血甚至胃穿孔等问题。
鲜枣
平时适量吃鲜枣，能够达到补中益气，增强机能，补气养血，滋补气血，养血安神的效果，但是对于肠胃不好的朋友最好不要吃鲜枣。
仙草吃太多的话，不仅会上火，而且还会对肠胃造成极大的伤害，因为鲜枣的皮薄而坚硬，边缘非常锋利，对于患有胃炎的朋友来说，会加重对胃溃疡的刺激，加重胃部不适感。
茉莉花茶
患有胃炎的朋友平时可以选择喝一些茉莉花茶，茉莉花茶具有养胃护胃的功效，还可以帮助修复受损的胃黏膜，增强肠胃动力，起到养胃护胃的效果。
多喝茉莉花茶可以抑制细菌的活性，保护肠胃健康，改善口臭的现象，让口气更清新。
红茶
红茶属于发酵茶，经过热水冲泡之后，性质温和，喝了之后可以减缓对胃部的刺激，也可以促进消化，达到养胃护胃的效果。
冲泡红茶的时候可以适量加入一些纯牛奶，养胃效果更佳。
大麦茶
大麦属于粗粮，经过加工之后可以当茶来饮用，经常喝大麦茶能够改善肠胃功能，促进消化，消食平胃，调整肠胃的功能，尤其对于中老年朋友适当喝大麦茶还可以增强体质，调养脾胃。
不过对于胃不好的朋友还要注意大麦茶，千万不要喝凉茶。
胃病三分靠治，七分靠养在平时大家一定要注意三餐规律，多吃一些养胃护胃的食材，适当运动增强胃动力，身体也会更轻松！