走进甘肃兰州平安堂的诊所的里，你会看到82岁的著名中医王道坤精神矍铄地在坐诊看病，但是看到他的第一印象，可能很难将他和80多岁的老人放到一起。
他看到来最多就六十多岁，看病时药方口诀随口而出，好像想都不用想，那些古药方似乎都已经刻到他骨髓里了。
王道坤是山西和顺县人，出生于年，是甘肃省的名中医，还身兼教授，导师，委员，理事，全国学术继承工作指导老师等多重身份。
他擅长治疗慢性萎缩性胃炎，消化道肿瘤疾病，写作有《新脾胃论》、《诊断生死秘要》、《岐*真髓》、《医宗真髓》等多部书籍。
王道坤在临床和教学上经验丰富，是闻名全国的“脾胃大王”。
他还很注重养生保健，正是常年坚持养生，才让他年愈八旬依然精神矍铄，貌有壮容，还能每周四天出诊，进行二次课堂教学，他的养生之法非常值得大家借鉴。
王道坤的养生之法
1、重视《*帝内经》养生之论
王道坤于年考上了北京中医学院，受到《*帝内经》、武术专家周信有教授的教导，建立了以《*帝内经》为根本的养生观，并且一直用于他四十多年的生活当中，通过实践他深刻体会认识到了《*帝内经》中所述的养生观真正是养生保健的法宝。
他也是始终按书上所说的做到：饮食有节，起居有常，不妄作劳，所以才能做到形与神俱，得以高寿之年还能拥有好的精神状态。
2、善于应用敦煌延年医方
王道坤教授从20世纪80年代时就开始从临床角度对发掘出来的敦煌古医方进行整理了，他发现将敦煌古医方中应用到治疗和养生保健上，均能收获良好的效果。
他根据敦煌古医方中的神仙定年方两首加以增减研制成了敦煌大宝胶囊，将其应用于治疗慢性萎缩性胃炎，气血亏虚，恶性肿瘤上均有不俗的疗效。
很多病人服用后身体状态得到明显改善，而且让恶性肿瘤病人生存期得以延长，将之应用于养生保健也有很好的效果。
此药方应用于养生保健方面，可以小量长期服用。
、乐善好施，心态好
王道坤教授为人乐善好施，他本人性格又很开朗，他经常教导学生，开导病人要保持良好心态，做到心理平衡，这样才有益于养生保健。古代谚语中有很多关于心态是长寿关键的话，现代研究也证实了，情绪和健康的关系是十分密切的，心胸开阔，心态乐观的人，身体各项机能可以健康运转，身体免疫力也会提高，抗病能力也强。
4、倡导遵循十叟长寿歌诀
王道坤教授对于民间流传的《十叟长寿歌》很是推崇，他认为这首歌中几乎概括了中医中有关养生长寿的基本内容，从生活起居开始到饮食禁忌事宜等十个方面做了生动简要的介绍。
他还将此歌诀写进了他所著的《医宗真髓》一书中。大家有兴趣可以找来看看。
此外他参与编著的《决生死秘要》一书，也是经典的佳作，非常值得中医从业者及爱好者学习参考。
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