起因是家里冰箱冷藏还剩下一根白萝卜和一根红萝卜,不想炒菜,就腌制了吧。哈哈
ByPinkLoves
用料
白萝卜1根胡萝卜1根小米椒若干个大蒜1头清水克白醋g白砂糖30克玫瑰盐大量
做法步骤
1、白醋g清水g白砂糖30g放在火上烧开,晾凉
、清洗干净食材去皮
3、萝卜切小条后撒上大量(平时炒菜-3倍)玫瑰盐搅拌均匀静置一小时
4、小米椒和大蒜切小段和薄片
5、一小时后倒掉萝卜中被盐sha出的水放入小米椒和蒜片
6、搅拌均匀
7、装置到玻璃密封罐中
8、加入已经凉了的泡菜水放入冰箱4小时之后就可以食用啦
9、好好吃哦
小贴士
木有
白萝卜的营养功效
萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解*等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解*。
3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的饮食禁忌
弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
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