急性糜烂性胃炎

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TUhjnbcbe - 2023/9/26 19:37:00

大家好!在夏天养护脾胃,有三种食物我们要少吃甚至不吃,记住这个原则比吃什么都重要。喜欢的话,请给我们点赞和收藏备用!

首先,第一种是少吃生冷冻饮。夏天的天气炎热,我们常常忍不住想喝冷饮,甚至以生冷的水果代替正餐。然而,夏季脾胃本来就相对较弱,食用生冷的食物会直接伤害我们的脾阳。这种习惯也是导致许多女性经期痛的原因之一。

第二是少吃辛辣燥热的食物。许多人在空调房里喜欢享用麻辣火锅、烧烤和烤串等食物,然而这些食物和烹调方式都属于热性的,容易伤害阴气,加重体内的热症。

第三是少吃肥甘厚味的食物,包括大鱼大肉和高糖高脂的食品。这些食物会阻碍脾胃的消化运化功能,助长湿气并产生痰。所以在夏天要适度控制这些食物的摄入量。

记住这三个原则,可以更好地养护夏季的脾胃健康。如果你喜欢这些内容,请给我们点赞并收藏备用,以便日后查阅。

医院杨洪涌教授,从医40余年,大家有脾胃消化等问题可以给我留言沟通。如果有以下问题,评论区留下对应的数字,我会尽快一一解答:

1.慢性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、浅表性胃炎请扣1

2.慢性肠炎、食管炎、反流性食管炎请扣2

3.消化性溃疡请扣3

4.胃痛、胃胀请扣4

5.反酸、烧心请扣5

6.腹泻、便秘请扣6

7.失眠请扣7

8.胃肠功能紊乱请扣8

9.胃肠息肉请扣9

10.胆囊息肉、胆囊结石请扣10

11.其它胃肠问题请扣11

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