当今社会，生活节奏越来越快，早上刚睡醒就要匆忙赶去上班，手中的饭还没来得及吃就要开始一天的忙碌，甚至有的时候中午饭也没有吃上，慢慢的很多人的饮食习惯就发生了变化。
有的嗜食酸辣，有的大量饮酒，有的暴饮暴食或者是饥一顿饱一顿，这种种情况都会导致人们的脾胃受到伤害，如果说你本身就有脾胃病，那只会雪上加霜。
年时候，诊室里来了一位女性患者，进来的时候能明显看出有心事，年龄也比较大了，55岁，找到冀爱英主任后说，她的上腹部老师胀痛，有时候连着胸口、肋骨都是疼的，特别是一生气就更疼，总想打嗝，打完之后就会好一些。
冀爱英主任问：“平时有没有口干口苦？胃会不会反酸？”
患者：“胃里不反酸，但会感觉到口苦，口干没有。”
脉诊后，她的脉弦细，苔薄白，舌淡红。
检查显示：慢性浅表性胃炎，幽门螺旋杆菌阴性。
辩证为：肝胃气滞。
冀爱英主任用柴胡疏肝散加减，给她进行调理。
柴胡、陈皮、枳壳、白芍、炙甘草、香附、川芎、瓦楞子、佛手、百合、乌药、柿蒂。
#肠道健康#
首先这位患者的上腹部胀痛还连带胸肋，而且是在生气后出现的这种情况，所以断定该患者的肝与脾胃的关系很密切，在给她治疗胃病时连带肝也进行一个疏泄。
开了5剂，每日1剂，分两次早晚进行服用，外加嘱咐她平时要注意情绪的调整，不要过于纠结。
二诊：5剂后，上腹部胀痛明显好转，效不更方，再服用5剂后，症状悉除。
下面我们再来解读一下这个方子：
方中柴胡用来疏肝解郁，为君；香附理气止痛，川芎活血行气以止痛，二药合用，助柴胡以疏肝经之郁滞，并增行气活血止痛之效，共为臣药；
陈皮、枳壳理气行滞，佛手理气和胃止痛，柿蒂降逆止呃，百合滋阴润胃，白芍、炙甘草缓急止痛，乌药行气止痛，瓦楞子制酸止痛，共为佐药；
炙甘草并能调和诸药。诸药合用，共奏疏肝理气、和胃止痛之效。
巢元方《诸病源候论》讲：致痞之因是“忧气积，或坠堕内损”所为，林珮琴也认为“暴怒伤肝，气逆而痞”。
《医学正传》记载：“主关脉弦而迟者，必心下坚，肝木克脾土……气不舒则痞。”
现代社会生活、工作节奏加快，不少人因为来自工作、家庭和感情的多重压力，情志失和，气机乖戾，升降失司，则可见胃痛、痞满等症。
如何保持胃部健康？
1.心态要调整好，保持一个好的心情，比什么都重要。
“忧思伤脾”“思则气结”思虑多而运动少，脾失运化之功，如果一个人长期处于一种紧张焦虑的状态之下，那么胃部的状态也不会好到哪里去。
2.调整饮食习惯与饮食结构
很多的胃部疾病与饮食习惯息息相关，有的人由于内热就会喜凉，殊不知越吃冷饮越会加重胃部的不适。
3.少吃水果
现在很多的水果一年四季都在售卖，虽然给大家带来了便利，但是恰恰是这种便利，让我们体内的湿气越来越重，因为大部分的水果属寒凉，水分多，带湿，长此以往便会伤到脾胃。