什么是球鞋
什么是球鞋？球鞋是什么意思？
我们常听说, 球是用脚来打球的 ,可见脚对于球运动的重要性. 那么,作为保护脚和提高脚运动效率的球鞋,无疑也是非常重要的,应视为和球拍同等重要的装备.因此，一定要穿球鞋，它的特殊构造会有助于你提高球技，增强有效跑动。要知道打球的胜利有50% 的胜利取决于你的跑动，可见一双好球鞋的重要性。不要穿跑鞋，因为它容易让你摔倒，而篮球鞋又会妨碍脚踝的运动。
许多业余球员和部分专业球员,在平时练习和比赛时的状态不好时,常常抱怨球拍不好,场地不标准,天气太热等.而很少有人去检查今天为什么总是跑不动,跑不到位,是不是自己的鞋有问题,或太大或太小、或硬或软,也许并不适合这块场地,造成了脚的疲劳,步法跟不上.可以试想,如果你穿了一双不太合脚的球鞋,在激烈的比赛奔跑中,很快就会显示出负担,脚踝、膝盖、腿部肌肉都会表现出不适应.
球鞋的类型.
当前的球鞋类型,由于科技的发展和进步,设计越来越合理、科学,具备了各种可以帮助提高击球的性能.球鞋最早都是白色低邦的,没有多大区别.随着八十年代流行高邦篮球鞋开始,球鞋也出现过高邦.但是,篮球与球运动的方式有所区别,篮球向上弹跳的动作较多,而球低重心的前后左右移动较多.因此,高邦的球鞋限制了脚踝的灵活性,影响了球击球的步法移动.针对这种情况,最近几年,一些运动生理专家,又设计出目前比较常用的中邦球鞋.这种鞋利用了中邦低凹处触及脚踝下部时的条件反射,来提醒球员注意动作,避免损伤,从而有效地保护了脚踝.根据不同场地表面的性能,球鞋的类型有室内和室外,硬地与沙地之分.一般室内鞋底是细致条纹,室外鞋底是粗旷条纹.硬地球鞋与硬地球场表面的摩擦力较大,所以鞋底设计得比较耐磨、较厚;而沙地球鞋与沙地的摩擦系数小,又有专门的滑步技术,故鞋底采用普通的橡胶即可.
球鞋鞋带的捆绑方式.
在日常打球时,有很多人都不注意鞋带的捆绑方式,有的人甚至不系鞋带打球,而随便将鞋带掖在鞋里,使球鞋丧失了应有的性能;有的人将鞋带系得特别紧,勒得脚踝生疼,影响了脚踝的灵活性.这些情况都忽视了鞋带的捆绑方式的重要性.正确的捆绑方式,需要适当绑紧鞋带,使球鞋与脚紧密地结合成一体,充分发挥球鞋的性能.比较好的绑带方式,应是在激烈的运动中,保持鞋带的适度伸张性.现在简单介绍一种常用的绑带方式.从鞋前部扣眼开始,由下向上分别穿过每个扣眼,依次一段一段向后穿,让鞋带左右整齐地交叉在鞋口中间.但要注意,如果左边鞋带开始在下面,那么当穿到下一个扣眼时,左边鞋带就要在上面.依此类推,穿完一只鞋后,另一只鞋的穿法一样,只不过左边鞋带开始在上面,与前一只鞋相反,保持左右脚鞋带的对称性.
目前有些球鞋,在最靠近脚踝的地方,常见有两个比较奇怪,相互靠近的扣眼,这两个扣眼如按常规穿鞋带,则显得有些挤.其实,这种扣眼是为特殊的捆绑方式提供的.在普通的绑带结束前,如遇到这种扣眼,就需要将这只鞋的左边鞋带从右边靠前的一个扣眼穿过,再穿过同侧靠后剩下的另一个扣眼.在这两个扣眼之间要留下一个小环.这只鞋的右边鞋带也是如此穿法.最后将左边鞋带穿过右边鞋带两个扣眼之间的小环,将右边鞋带穿过左边鞋带两个扣眼之间的小环,拉紧两边鞋带,系上即可.这种绑带方式,在打球时对靠近脚踝的鞋带,起到了动拉紧、静松弛的作用,成了一种可以自动调整鞋带松紧的好方法.
鞋底的性能.
球鞋的鞋底性能是与脚掌的运动功能相一致的.鞋底需要有一定的弹性,用来辅助脚掌的肌肉功能;要有一定的硬度,可以保护脚弓;还需要有一定的弯曲度,可以发挥脚掌的柔韧性.为了更好的帮助提高脚的性能,现在市场上的球鞋底部都设计了各种气垫,有内置与外置,有前置与后置等.这主要是为了提高鞋底的弹性和减震性,减轻运动时体重对脚的负担,降低损伤,增加运动效率.如果鞋底比较薄,比较软,就容易伤及脚掌韧带和足弓;如果太硬,则又会限制脚的灵活性,显得笨重.
所以,在判断球鞋的舒适度时,不是由球鞋的鞋面决定,而应由鞋底的性能和感觉来决定.
以上词条内容均来源络，均系原作者观点及所有，仅供参考，不代表京东立场，感谢您对京东的支持，祝您购物愉快！