我们村上有一对00后的姐弟，这对姐弟在日常生活中都是相互照顾的，而且父母都在外打工，所以两个人都特别地懂事。
但是突然有一天，姐姐和弟弟都特别的难受，总是想吐，而且胃部疼痛，我医院检查却是患有糜烂性胃炎。
姐弟两个人是为什么会患有严重胃病的呢？经过医生的仔细询问却发现姐弟两个人原来常吃咸菜等垃圾食品。
我们在日常生活中偶尔吃点咸菜下下饭是没有关系的，但是这两位姐弟却总是吃咸菜，而且顿顿离不开咸菜。因为他们非常懂事，想勤俭节约给爸爸妈妈省一点钱出来，但是咸菜中含有一些致癌物的，对于我们的肠胃非常不利。
因为咸菜中含有亚硝酸盐，这是一种非常严重的致癌物，对于我们的身体十分不利。如果在平常的时候我们总是吃咸菜或者是过咸的食物，那么就会让亚硝酸盐进入身体中，尤其是小孩自己的肠胃就会被破坏肠胃黏膜，也会发生不小的损伤，就会出现一些肠胃疾病。
所以说在平常的时候，我们千万不要为了节俭而总是吃馒头就咸菜或者是多吃咸菜，咸菜偶尔是可以食用的。但是如果每天夜以继日地都在吃的话，那么会对身体造成不可磨灭的伤害就会越来越差。
所以我们千万不要像00后的这两个姐弟一样常吃咸菜，而让自己患有了胃病，一定要少吃。日常养成5种好习惯，养好胃，远离胃癌
1、多吃新鲜水果、绿色蔬菜
水果蔬菜中选台维生素C及维生素A，能阻断强致癌物的合成，抑制其活化，促进其代谢，并刺激体内抗肿瘤免疫系统，胡萝卜素的这种作用尤强。
2、规律饮食
规律的饮食习惯可以帮助大家预防各种胃部疾病，包括胃癌。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
3、避免刺激
一些刺激性的食物会对胃黏膜造成损害。比如说吸烟，饮酒，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
4、中医涵养
所谓胃病"三分治，七分养"，中医涵养慢性胃病一直都具有其独特的优势。平时可适当补充富含猴头菇、鸡内金、沙棘、茯苓、西蓝花等的养胃食材的功能性食品，如养胃粉金渭泰+益生菌舒克幽。可以有效地健脾养胃、抗炎、帮助修复胃黏膜，提升胃动力，恢复胃功能，安全无副作用，儿童亦可食用。
5、定期身体检查
要做到早期发现胃癌，医院进行健康查体。
其实在平常的时候，我们应该注重一下自己的饮食习惯，如果我们不能够好好的