宝宝出生之后，宝妈们也是面临着巨大的挑战，因为宝宝的生长发育需要补充各种营养，当母乳喂养已经不能完全满足宝宝的需求，此时需要给宝宝针对性地补充辅食。虽然说辅食的添加是为了孩子健康成长，但这个时期也是孩子最容易生病的阶段之一。
要知道，家长对给孩子添加辅食非常重视，但是存在的误区也不少，觉得只要能给孩子补充营养就可以，从未考虑过孩子肚子是否能承受得住，反而还会伤害到孩子。对于平时喜欢大吃大喝的孩子来说，身体上虽然营养都能供给了，但是却给肠胃增加了不少的负担，而肠胃不好了消化自然受到影响，同理会影响到身体的吸收，发育也会变得迟缓，这就是乱给孩子加辅食的后果，然而还有家长不清楚。
宝宝脾胃不好，即便妈妈再宠爱，这3种辅食也别喂，积食不长个儿
伤脾胃1、果汁
我们都知道多吃水果有很多好处。但孩子太小牙口不好，是无法直接吃水果的，于是很多家长会将水果榨成果汁给孩子喝。而实际上水果在榨汁的时候，会损失很多纤维素，这种做法会让水果失去大部分的营养价值，孩子如果常喝果汁会给脾胃带来负担，还会影响孩子的发育。
2、儿童奶酪
在孩子的成长中，家长普遍很重视孩子的补钙问题，于是家长喜欢给孩子补充奶酪，虽然奶酪中含钙比较多，但是孩子脾胃发育未发育完善，酪蛋白不易吸收，容易出现积食、腹胀等症状，并且市面上很多“儿童奶酪”放了很多添加剂，这对孩子脾胃的伤害更大，更容易损伤孩子的健康。
积食3、儿童面条
市面上出现了很多儿童面条都必不可少会加一些添加剂，并且钠元素对孩子来说也是超标的，宝宝吃多了会增加胃酸的分泌，会中和胃酸。只是吃一次两次不会有影响的，如果吃多了可能会有胃炎，所以最好是不要给孩子吃。
调理饮食很重要
现在很多家长对孩子的辅食很难把控，并不知道孩子缺少什么营养，应该给孩子吃什么样辅食。小编建议家长给宝宝添加辅食时，一定要注重养护脾胃，下面这3招教给宝妈：
1、汁改泥：“稀”的东西都不适合宝宝喝，无论是菜汤、肉汤还是果汁，这些都会占据宝宝的胃容纳空间，还会增加脾胃负担，宝妈不妨改成菜泥、果泥、肉泥，既能最大程度保留营养，又减轻脾胃负担。
2、主温热：寒凉的食物最容易损伤脾胃，所以孩子的辅食一定要以温热为主，水果尽量选择性温或者中性的，也可以“热着吃”，比如蒸熟苹果后，再做成果泥。
辅食3、喝粥：宝妈不妨给孩子煮碗营养美味的粥，粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子滋补养身的最好选择，同时还可以加入一些具有调理脾胃功效的食材，比如山药、小米等都具有健脾益胃的功效。可以根据孩子的口味和喜好，搭配熬制成药膳粥，把熬好的药膳粥放置温热，加入一小包*益十菌，拌匀后给孩子吃，每天早晨喝一碗能提高宝宝消化功能，减轻脾胃负担，及时清理肠道中的积食，让孩子更好地适应食物，消化好、营养吸收效率高，给成长发育多一层保障。如果家长没有时间烹饪粥品，也可以每天用温水冲泡一包*益十菌给孩子喝，健脾养胃、消积食的效果也是很不错的。
俗话说要想小儿安三分饥和寒。想要帮孩子调理肠胃，平时家长就多给孩子吃清淡的食物，促进营养的吸收，为孩子的成长发育提供更全面的营养，让孩子更健康地长大个。