胃病是很常见的消化系统疾病，很多人都有过这种经历。引起胃病的病因总的看有这么几大类：进食不规律、进食难以消化的食物、饮酒过量、吃辣或强刺激性食物、工作引起的焦虑、饱餐后马上运动等。中医常见病机是脾胃虚弱、饮食不当、肝气郁积、寒邪侵入等。
据一份调查结果显示，大多人整天奔波在外，无法定时进餐，或遇到应酬时就暴饮暴食。这种不规律的饮食习惯会导致肠胃功能严重紊乱，营养失调，脂肪难以消耗，体内*素无法正常代谢，如不及时治疗，可形成慢性胃炎，甚至会发生胃溃疡。
所以，胃病患者，饮食上要分外注意，多吃清淡、少食或不食刺激性食物、肥腻不易消化食物，特别注意防止食物过于酸、甜、咸、苦、辣，对胃部刺激。平时应多吃富含维生素的食物。利于保护胃黏膜和提高其防护能力，促进局部发生病变之处的修复。
具体的措施办法：1、注意卫生饮食的习惯，防止病*进入体内，进食易消化食物。平时饮食一定要规律，这是养胃护胃的基础。而且我们还要细嚼幔咽保护胃这样有利于健康。
2、凡消化功能减退的老人、婴幼儿或体弱多病者以及患有胃肠疾病的人，最好不吃或少吃重新加热的米饭。
3、保持乐观向上心态，避免烦恼、忧虑等不良情绪。
4、尽量戒烟酒，少抽烟少饮酒，最大量减少酒精对胃部的伤害。
5、勤锻炼，增强身体体质，提高免疫力。
6、有条件的坚持每天一碗藕粉，可以保护胃黏膜和让其自我修复。