春眠夏乏秋困冬打盹
一年四季都逃不开犯困
睡得再久第二天还是困
上班犯困影响工作
不如试试这些提神小妙招吧~
上班犯困怎么提神
01
嗅闻精油
精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。
02
伸懒腰
在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以让你提神以外，对身体健康也非常好。
03
按摩穴位
可按摩风池穴，位于项部，枕骨之下。按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人效果更好。此外，还有百会穴。位于头顶正中的高点，按摩可提神醒脑、升举阳气。
04
拳头按压
拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
上班犯困吃什么好
01
姜
因为生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解*、提神和消除疲倦的作用。
02
紫菜
紫菜中富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好地解决上班犯困的麻烦，而且具有“一食多补”的作用。中医普遍认为，食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。但由于紫菜性寒凉，消化功能不好以及脾胃虚寒的人，应慎食或少食。
03
黑巧克力
因为黑巧克力含有健康的脂肪和抗氧化剂，还含有少量咖啡因，可以振奋精神。
04
醋
醋中的醋酸，能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢，帮你提神醒脑。醋能刺激胃酸分泌，健脾开胃，是促进食欲的好方法。而且，醋还养胃，对于胃不好有慢性、萎缩性胃炎的人，适量吃醋会得到有效缓解。
以上这几种技巧虽然有一定的效果，但是大家也都看到了，这些只不过是在强制身体不要休息。当工作时打瞌睡又不能及时休息时，可以尝试应急。但是不建议大家把这些方法当作不休息的说辞，毕竟人不是机器，该休息的时候还是要充分休息的。为你，也为她们。
那有没有这样一款提神神器，
它既能快速提神又没有依赖性，
而且还使用方便、味道好闻呢？
长时间工作、开车犯困，聪明人教你一新方法，人人可用，一路清醒又安全，比喝红牛更有用
非常幸运的，小编找到了——云南本草提神精油，抹一抹瞬间提神醒脑、精神抖擞，而且成分天然无害，孕妇都能放心用！
开车犯困时，挤出一点冰爽醒肤霜，涂抹在太阳穴或是轻轻吸一口，瞬间冰爽上脑，行车更安全。
云南本草提神精油，直接抹在两边的太阳穴，瞬间就跟打了鸡血一样，整个人变得精神抖擞；
上班瞌睡、开车犯困用它，瞬间神清气爽、活力满满，而且还能缓解晕车、鼻塞、蚊虫叮咬等！
云南本草石斛提神精油没有化学物质的添加，不含酒精，就算是敏感肌、孕妇都能放心使用！
采用多种草本植物配方与强效薄荷提神分子进行叠加，抹上去的第一秒，冰凉感从鼻腔涌进大脑！全身的血液都复苏过来，就像全身泡进冰桶一般舒爽，一直凉到天灵盖。化妆品级别安全性，拥有权威机构检测以及国家标准要求，涂抹于皮肤上还有润肤护肤的效果，大家可以放心使用。
根据云南本草官方测试数据，精油的浓度对神经元影响在5个小时左右；
根据个人的吸收效果不同，提神时长也会稍有不同，一般4小时没问题；
小编友情提请，晚上加班请尽早使用，千万不要睡前涂抹云南本草石斛提神精油，怕你精神振奋到整夜睡不着！
防蚊、防晕车、防鼻塞
清凉静心，消除夏日烦躁
云南本草提神精油，不仅可以抹在太阳穴提升醒脑，还可以抹在身体的其他部位，可清凉去躁、防晕车、鼻塞，还有蚊虫叮咬后的止痒消肿！
清凉降温，戒烦去躁
提神精油中还含有冰晶因子，涂抹在肌肤上会瞬间有种清凉感，对皮肤表面起到很好的降温作用；
就像是炎热的夏季，给你从头到尾的淋了一桶冰水，来个透心凉的降温；
同时石斛还有着清热的功效，精油被皮肤吸收之后，能舒缓夏日烦躁的情绪，起到静心宁神的效果；
这对于在炎热的夏季需要静心学习、工作的群体非常有帮助；
通鼻塞、防晕车
也可以涂抹在人中，精油中的冰爽感瞬间冲入鼻腔，鼻塞立马得到缓解；
平时晕车的朋友，用它也能起到很好的缓解效果，不容易恶心、呕吐；
防蚊虫叮咬，止痒消肿
云南本草提神精油中还含有路路通、金银花、野菊花，它不仅能预防蚊虫的叮咬，还能起到止痒消肿的作用；
平时身上抹一抹能防蚊虫，如果被蚊虫叮咬了之后也可以用，可瞬间清凉止痒，快速消除蚊虫肿包。
成分安全，不含酒精
孕妇都能放心用
云南本草提神精油，采用的是植物草本配方，主要配方都是大家熟悉的中草药成分；
通过超强的渗透力活跃脑细胞，让你从犯困的状态中清醒过来。
没有化学物质的添加，不含酒精，就算是敏感肌、孕妇都能放心使用！
味道很清新，没有刺鼻感，带着淡淡的中草药清香，很好闻！
纯度更高、活性更强，每次只需要少量，就有很强的提神效果！
小巧的一支，也很方便携带，平时放在包包、车上，都不会占地方，随时随地让你保持清醒的头脑，提高工作效率！
买家好评！
云南本草石斛提神精油，你的汽车伴侣、旅行好物。
家里一只，车里一只，包里一只，随时困，随时补。
3秒钟，让你精神抖擞，干啥都是满满激情，超高效率，收获连连。
驱蚊止痒，防晕通鼻，让妈妈放心，宝宝健康成长。
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