青岛新闻网2月4日讯（记者李丽涛）俗话说：胃病三分治，七分养。如今脾胃不适的患者越来越多，很多人得上了胃病后就会纠结应该怎么吃怎么喝，生怕一不小心加重胃痛。今天就让专治脾胃的中医专家，青岛医院副院长王科先告诉大家胃病患者到底应该怎么吃？
进食“喜、舒、度”是关键
《*帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。
而对于脾胃不适的人，则要根据自己的体质来进行食物的选择，例如脾胃虚寒的患者就应少食梨、香蕉等凉性水果，可以多吃一些牛羊肉；热性体质则可以吃些猪肉，多吃应季蔬菜。
“还是那句话，如果大家不知道这个食物是凉性的还是热性的，就先吃吃看看，吃下去后感觉不舒服那以后就不要再吃了。”王科先说。
总体而言，对于有胃病的患者，在饮食上以“喜、舒、度”为主。“喜”即胃以喜为补，喜欢吃啥就吃点啥，“舒”进到胃的饮食，感觉胃里舒服；“度”则是进食要有尺度，不能饥一顿饱一顿，合理膳食才是养胃王道。
不吃早餐没感觉？实际已埋下胃病隐患
王科先明确表示，不吃早餐对胃是有不良影响的，虽然可能身体上没什么感觉，但不知不觉中已经埋下了胃病的种子。尽管不吃早餐，但胃酸还是会正常分泌，胃肠还是要蠕动的，而胃里面又没有食物，形成的胃酸没有食物的中和，会给胃壁带来不良影响。另一方面来说，吃完饭以后胆囊收缩，胆汁才可以排泄到胃肠道之中，但如果不吃饭，胆囊没有收缩，胆汁就堆积在胆囊之中，变得粘稠，万一本身就是结石体质，便很容易造成胆结石。而且多数情况下，一天的重要工作都集中在上午，疲劳的情况下体内又缺少营养，长此以往，身体会出现疲乏，不光是对胃，对整个机体都会造成一些不良影响。
王科先也强调，很多慢性胃炎早期都没有什么症状，等有明显的胃痛、胃胀等症状后，可能已经是比较严重的情况了。不过对于胃病治疗还是不要盲目用药，中医上要辩证治疗，先判断自己是什么证型再对症用药。
胃病喝水还有这些讲究
王科先表示，有胃病的人喝水也有一些讲究。比如寒性体质的人体内水分消耗相对较少，热性体质则相对水分消耗较多。对于老年人来说，为防止血液粘稠、形成血栓，还是建议晨起、入睡前都喝一杯水，稀释一下血液粘稠度，预防心脑血管疾病的发生。特别对于正处于更年期，出汗较多的人来说，更需要及时补充水分。不过王科先强调尽量不要喝凉水，就算是热性体质的人也要喝温水，凉性体质的人就喝稍微热一点的水，将水温控制在45℃左右，但也不要温度过高，以免对食道和消化道造成损伤。
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