胃病算起来有8年多了，平时经常出现的症状就是胃痛、胀气、反酸，只有老胃病友才能明白那种痛楚啊。以前也反思过为什么年纪轻轻会患上胃病，我觉得和生活没有规律有关。因为长期外出钓鱼，饱一顿饿一顿，是导致胃病的主要原因。胃病这个东西，来得是相当的慢，可以说，不是一天两天、一年两年能造成的。患上胃病，最直观的感觉，就是经常出现胃部不适。为什么说是不适?有的人说是胃部疼痛。是的，有疼痛感。但是开始并不强烈，若有若无的样子，总之人不舒服。白天因为人要做很多事情，还可以分化忽视这个不舒服;到了晚上，夜深人静的时候，这个疼痛感是说不出的难受，严重的时候可以折腾你无法入睡。一般的人，都认为既然患了胃病，就可以依靠胃药治疗，总能治好吧?其实一开始是可以的，因为西药更多是缓解症状，但是你越服用你就会发现越来越无效了，和耐性有关。以前胃病（痛、胀气、反酸）频繁发作，同时又影响睡眠，不光体质不好，精神状态也不好。吃饭没有胃口，再是美食当前，也咽不下两碗饭。1米72的个子，体重斤，现在想想真是弱不禁风。正规的胃镜检查也做了几次，基本情况是：胃溃疡加浅表性复合型胃炎。溃疡点并不太多，只是有一个比较大，接近一公分，也较深，照医生的话说，搞不好就得弄个胃穿孔出来。
后来怎么好的呢，还是老话：三分治七分养胃怎么治——这个看个人情况（情况不同用药不同），但是肯定不是我们自己的事，而是医生的，所以在这一块千万别自己做主；
养胃怎么养——其一用中草药去养，二是严格控制饮食习惯为什么是中草药，因为中药温补，对于老胃病你还想立马见效是不可能的，所以得慢慢调理，通过中药的方式起到养胃而不伤胃的效果，这也是古人一直在用的方式。对于老胃病，平时可以选择山楂、丁香，栀子，山药、麦芽、甘草、生姜、茯苓这几种传统养胃中草药。中草药药性：其中山楂对胃胀、胃痛有缓解积食、消气的特性；山药，甘草，栀子，甘草，茯苓，生姜具有温和的性质，对于胃部出现的胃粘膜具有修复作用，同时抑制胃酸的分泌；而丁香对于幽门杆菌有抑制作用，缓解口臭症状。对于中草药建议是使用瓦锅进行煎煮，若是不懂的，可以直接选择本草胃长舒这样搭配好的冲剂进行泡水。对于频繁性胃病的，前五天每天三包、后每天一包，对于出现症状时，一杯下肚，个把小时内能得到缓解，后续慢慢进行调养。这个方法在壮族瑶族那边其实很常见，因为那边多为大山，这类的草药大多野生，药性很足。而药性是这个方子最根本的问题所在，中医圈子一直流传一句话：不是中医不行，而是草药不行了。最后是饮食调理三餐定时定量，不吃辛辣刺激重口味，每天保证饮食多样化，新鲜，肉蛋鱼蔬菜水果米面搭配合理。