我花了几千没看好的肠胃病，竟被一个70多岁老中医开个食补方治好了，现在已经一年多没有疼过。从此我才明白啥叫“胃病三分治，七分养”。
我今年42岁，之前肠胃病持续了五六年，真的是备受折磨。最常见的症状有这么几点：
1、饭后腹胀，吃饭没胃口
每次吃完饭老是肚子胀胀的，像堵了一团气，吃不下，有时候很饿，但吃一点就吃不下了，偶尔还会肠鸣，肚子咕噜咕噜叫。
2、胃痛，生冷辛辣都碰不得
吃多了痛，吃到生冷的痛，吃到辣的东西也痛，反正这肠胃感觉就是很敏感脆弱，从此与很多美食绝缘了。
3、大便黏腻、粘马桶
长期大便不成形，黏腻，容易粘马桶，每次都要用刷子刷一下。而且呢，总有种便不尽的感觉，每次要蹲二三十分钟，结果时间一长，发现自己竟然有点痔疮了。
4、身体有点消瘦，容易疲累
可能是胃不好的缘故吧，别人中年发福，我这几年还变瘦了，怎么吃都长不胖，精力也很差，随时都想躺着，动动就觉得累，关键周末多睡一小时，也还是缓解不了。
有一年单位组织体检，我特意去查了下幽门螺杆菌，结果是阴性，没问题。然后我觉得不能这么拖，医院进一步检查，做了胃镜，医生看了说是慢性胃炎，开了一堆药。我还是很遵医嘱的，一直认真吃，但我发现吃的时候症状缓解点，一不吃又老样子了，而且吃多了西药，胃反而更难受。
我想着这也不能事儿啊，要不去看看中医。医院的号。医生看起来还比较年轻，大概30多岁。让我大跌眼镜的是，我说了我的症状后，医生竟然没给我号脉，而是刷刷刷开了个检查单，让我去检查，我晕，医院吗？我赶紧跟他说，医院做过了，说是慢性胃炎，主要是想吃点中药试试。
哦哦哦，那个年轻医生回应说，那就给你开几副药吧，吃了看看效果再来复查。
我提着大包小包的中药回去，每天熬着喝3次，那个苦啊，真是强忍着喝，喝了一周，确实好点了，胃也不疼了。结果过了几天，跟几个朋友约饭，我记得当时是夏天，被鼓动着喝了几杯冰啤，这下不得了，饭还没吃完就腹痛，跑去拉肚子，然后胃一直隐隐作痛。
这下搞得我绝望了，中医西医看来都是一时缓解下，后来我就放弃了，只能尽量注意下饮食，胃痛了就吃点止痛药缓解。
直到几年后，有一次儿子他们班举办秋游活动，到了目的地，孩子们自己玩，我就跟一位熟悉的男家长坐旁边抽烟闲聊。可能是那天午饭是在外面吃的，食材什么的不新鲜，我当天又有点胃痛，那位家长看我面露难色，问我咋了？我就是说了下自己胃病好几年了。这位老兄一听，特别热心地说，你早说嘛，我爸之前也是好多年的胃病，在郊县一个老中医那里看好了，你可以去看看。
我听说是中医，有点灰心，医院看过，医生竟然给我开检查单，吃了中药也没好。
这老兄摆摆手说，不不不，那个老中医是真的有水平，医院的一个名医，后来退休了，自己在家附近开了个医馆，而且每天只看上午两个小时。
这么一说，我就又想去试试了。问清楚地址，刚好第二天是周日，我天亮就开车去了，还好来得早，到的时候里面已经有十多个人等着。看了看老医生，头发花白，看样子快80来岁了。
轮到我的时候，老中医耐心问了症状，然后给我号脉，仔仔细细号了得有四五分钟吧，抬起头来说，你这个不只是胃的问题哦，是脾虚湿气重，导致脾胃不和。
啊？我有点意外，问老医生，不是胃病吗？
他解释说，也不是说不是胃病，只是胃病是表象，本质是脾虚，脾胃属于同一个系统，管消化吸收的，脾虚了胃肯定受影响，胃不好，反过来又会让脾虚加重。所以不能光吃治胃的药，要以健脾为主，同时养胃。
这些理论我也听不太懂，就问是不是要喝中药。老医生摆摆手，说不用，脾虚了要平补，不然会虚不受补的，我给你开个食补方。
这个拯救了我的食补方法，我印象太深刻了，在这里也分享给大家。
八珍糕：怀山药、莲子、芡实、茯苓、薏仁、白扁豆、山楂、麦芽，各50g。
我为啥记得这么清楚呢，因为当时他开完把单子给我，让我自己去买材料，然后特意叮嘱，这不是煎药喝，是可以做成糕点吃，这个食方就叫八珍糕。把八种材料买齐，全部打成细粉，再加g白米粉，g糯米粉，g白糖，加温水揉成面，醒一会儿，再切成小块，上锅蒸熟就可以吃了。一天吃三四小块，吃上一个月应该就好了。
要这么久啊，我有点打退堂鼓。
老医生说，嗨呀，又不是吃药，这个做出来很好吃的，你每天当小零食吃就行了。食补嘛，就是慢点，但俗话说药补不如食补，补好了就好了。
我道谢后就离开了，拿着单子去永辉买材料，回家请媳妇儿帮我做了，发现味道真的很好，有时候都忍不住多吃一块。就这样吃了一周，腹胀、胃痛都慢慢缓解了，吃完一个月，我发现都能吃点烧烤和辣的东西了，也没再胃痛，连大便都成形了，一般四五分钟就能解决战斗，真的是喜出望外。
现在我平时都买点成品放在家里，偶尔不舒服就吃一吃，基本没怎么受胃病影响了。
后来我查了查，才发现这个八珍糕原来是专门健脾胃的一个名方，很多专家讲过，大家要是胃不好，也可以试试看。
善美达八珍糕买2送粒装传统糕点淘宝月销量90￥79.9购买