我们空腹的时候看到什么东西都想吃，但空腹的时候总乱吃东西是不好的，很多食物空腹食用对健康有害，肚子饿的时候需要选择合适的食物，不要抓起来就吃，否则会严重伤害肠胃。以下食物尽量不要空腹食用，以防出现不良后果。
1、豆浆
我们几乎每天都要喝豆浆，但是空腹不要饮用，豆浆富含蛋白质，空腹饮用很难消化，还会刺激肠胃，引起腹泻、腹痛。
2、茶
茶是比较常见的饮品，空腹喝茶会稀释胃液，影响消化，长期这样可能会引起胃病，因为它含有咖啡碱、茶多酚，空腹喝茶可能会出现头晕、心悸、胃肠不适等症状。
3、香蕉
香蕉是常见的水果，而且性味寒凉，空腹食用会导致肠胃不适，出现腹泻情况，甚至还影响心血管健康。
4、柿子
大家都喜欢吃柿子，因它味道香甜，但它含有一种叫做鞣酸的物质，如果空腹食用，可与胃酸发生化学反应形成结石，或损伤胃壁造成胃溃疡。
5、酒
空腹饮酒是非常危险的，会伤害胃粘膜，引起胃溃疡、胃炎、胃出血等疾病，所以一般宴席上需要喝酒的人都先吃点东西“垫肚子”，才能开怀畅饮。
6、蜂蜜
蜂蜜是养胃的食物，但是空腹食用反而会伤胃，因为蜂蜜甜度大，会导致胃酸大量分泌，增加胃部溃疡的风险。蜂蜜在饭后一到两个小时喝最合适。
7、山楂
山楂的酸度也是非常大的，它含有较多有机酸、果酸、柠檬酸等物质，空腹时候食用可使胃酸飙升，严重损伤胃粘膜，长期这样易导致出现胃病。
如果你目前处于空腹状态，面前有这些食物你还会吃吗，特别是肠胃本来就不好的人，如果不注意饮食，将很容易出现严重胃病。