急性糜烂性胃炎

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TUhjnbcbe - 2024/5/5 22:14:00

导语:用“十胃九炎”来形容当代人的胃病高发非常恰当,胃病在现代人中很常见,也许你的朋友、同事和家人患有轻微或严重的胃病,胃是我们身体中非常重要的消化吸收器官,它的健康与人的健康息息相关,一旦肠胃出现问题,食物中的营养物质不能被身体很好的吸收,就会影响身体的健康,引发各种问题,甚至导致营养不良和营养不良。

俗话说:胃病三分靠治,七分靠养,被确诊为胃病后,不仅要就医吃药,还要通过日常保养,拥有一个健康的胃,所以,养胃护胃是我们日常生活中不可忽视的工作,同时要多注意肠胃健康。

胃是与摄入的食物直接接触的器官,为了养胃护胃,就要控制饮食,以下食物可能会帮助你更好地养胃,建议你加入饮食“白名单”,平时多吃点,帮助你拥有一个健康有力的胃。

胃病症状有哪些?

1、疼痛:这是胃病最常见的症状之一,隐痛的原因很多,表现形式也很复杂,包括风寒、气滞、血瘀等,表现为钝痛、刺痛、绞痛。

2、胀气:这也是胃病最常见的症状之一,如果脾胃失职,或者受寒受阻,或者其他因素,胃里的气体不能及时正常排出,造成胀气。

3、食之无味:中医理论认为脾开于口,如果脾陷,或者其他原因导致脾虚,就会造成患者口无味,不愿意进食。

4、口苦:这是典型的肝胆热引起的症状,是胆囊的表现,西医检查规则是胆汁反流性胃炎。

5、舌苔颜色:正常舌,舌质软,活动自如,光泽偏红,舌苔湿润、薄白,胃病初期,舌苔发黄,口腔有异味,就是证据,时间长了,舌苔变白,便秘患者舌质厚,疼痛患者舌质有瘀斑。

6、恶心呕吐:进食障碍和冷暖不适引起的胃病,容易引起患者恶心呕吐。

医生:胃病或“不喜欢”的果蔬,常吃或有助修复胃黏膜

1、苹果

苹果是一种非常适合养胃的食物,含有大量植物纤维,能有效促进肠胃蠕动,补气益胃,预防便秘,想要一个苹果的养胃效果最好,可以煮熟了吃,这样苹果中所含的果胶含量很高,可以吸收胃中的有毒物质,对身体有益。

2、甘蔗

甘蔗味道甘甜,在日常生活中很受人们的喜爱,有健脾养胃的作用,如果你经常消化不良,食欲不振或者恶心,那就试试吧,此外,甘蔗不仅含铁量高,还能为身体补血、解渴、降胃热,肠胃不好的人可以适当吃一些。

3、菠萝

菠萝这种常见的日常食物含有丰富的维生素C,维生素C可以消除炎症,从而缓解胃炎带来的痛苦,此外,菠萝还含有一种特殊的物质:酶,可以减轻肠胃的负担,不过需要注意的是,菠萝比较涩,患者吃菠萝前要用盐水浸泡一会儿,可以减少菠萝的涩味。

不过,菠萝虽好,也不宜多吃,经常吃菠萝会嘴麻,不仅不能养胃,反而会伤胃。

4、石榴

石榴味道酸甜,有一定的开胃作用,此外,石榴还含有氨基酸和多种微量元素,这些营养对肠胃的修复,尤其是胃黏膜的恢复有很大的帮助,所以,如果平时想养胃护胃,可以适当吃一些石榴。

5、木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶,有助于分解和加速蛋白质的吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物,但需要注意的是,木瓜性寒,不建议空腹食用,尤其是胃寒体虚者,否则容易导致腹泻。

6、紫甘蓝

紫甘蓝富含花青素和人体所需的多种微量元素,对肠胃友好,无刺激,还能保护胃黏膜,即使生吃也很有效。

小知识:胃病可以喝牛奶吗?

牛奶含有大量蛋白质,是一种营养丰富的食物,但牛奶因为含有丰富的钙,会刺激胃酸的分泌,因此,对于胃食管反流病和活动性胃病患者,如急性胃炎、慢性胃炎、溃疡等,用药期间不要喝太多牛奶。

建议睡前不要喝,这样可能会加重夜间胃酸的分泌,导致夜间反流加重,或者出现夜间胃脘痛的症状,对于胃病的治疗,对于胃食管反流病患者来说,除了喝牛奶的时间外,还建议避免高脂肪的食物,巧克力,咖啡,浓茶,这些都会降低食管下括约肌的压力和溃疡的炎症性病变,建议避免刺激性、辛辣、生冷的食物,会加重炎。

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