急性糜烂性胃炎

首页 » 常识 » 问答 » 胃癌怕4种坏习惯,每多占一个,胃癌易高发
TUhjnbcbe - 2024/5/19 9:11:00

年底,美国癌症学会官方期刊发表了《年全球癌症统计数据》报告,对个国家中36种癌症发病率和死亡率进行了评估,根据该报告,胃癌位居年中国癌症发病率第三位,仅次于肺癌和乳腺癌,在中国属于绝对的高发癌症。

胃癌是临床上十分常见的消化道恶性肿瘤,在胃癌影响健康的过程中许多的症状都会出现。因此,察觉到胃癌的信号就应该及时治疗,否则胃部的癌变持续恶化还有可能会威胁患者的生命健康。

冰冻非一日之寒,癌症并非一日之功。

那些最终得了胃癌的人,要么是经常接触可刺激胃部细胞癌变的风险因素,要么是免疫力羸弱,无法及时发现、清除癌变细胞。

总的来看,前者的贡献更大,对应的,我们可以干预、预防胃癌的措施就有更多。

下面,我将详细为您介绍可导致胃部细胞癌变的刺激因素(坏习惯),并介绍一种能够具体测量胃癌几率大小的方法。

希望您记在心里,远离胃癌。

可导致胃癌的风险因素1:患有幽门螺杆菌而不当回事

幽门螺杆菌很常见,几乎半数中国人都有!

但若它在胃部的数量超过一定限度,就会破坏胃黏膜,引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

久而久之,这些病变部位的胃部细胞,就容易在增殖修复的过程中,出现DNA变异,从而癌变。

要想发现自己有没有感染幽门螺杆菌并不难。医院里去呼一口气,就能检测(C14呼气测试)。

如果检测结果为阳性,且已经出现胃黏膜损伤问题,则建议根除治疗,千万别放任不管。

医院,再闻闻亲人,自己刷牙之后还有没有口臭。如果有,也需要注意。

这是幽门螺杆菌产生的氨的味道。

可导致胃癌的风险因素2:三餐不定时

我们的身体远比我们想象的要复杂,它有自己的运行生物钟,胃液不例外:胃会在三餐开始时,大量分泌胃酸,以便为即将到来的食物做好准备。

但我们还需要知道的是,胃液是一种具有高度腐蚀性的体液。

若我们三餐不定时,那么装满胃液的胃壁,等不来食物消化,就容易被胃液腐蚀,出现胃溃疡、胃食管反流等疾病。

长期如此,还会诱发胃癌出现。

可导致胃癌的风险因素3:爱吃烟熏、腌制食品,爱喝酒

苯并芘、亚硝胺、酒精,都是一级致癌物。

正常细胞碰到它们,都会变成恶魔,极容易发生癌变。

对于那些爱吃烟熏、烧烤、腌制食品、爱喝酒的人来说,他们接触这些一级致癌物的几率陡增,容易得胃癌。

流行病学显示,爱吃腌肉、熏鱼的沿海地区,会成为胃癌高发区。

这不是巧合。

可导致胃癌的风险因素4:喜欢吃烫食

火锅、串串、烧烤,简直越烫越香。

但我们得知道,人们消化道黏膜是有耐受度的,如果超过了这个温度就会把黏膜烫伤。

偶尔一次两次还可以,如果长期如此,就会使消化道黏膜反复受损,增加癌变的机会。

以上的一些因素,大家在平时要尽量少做,生活习惯和饮食上要所有调整。平时少吃一些对胃不好的食物,多吃一些利于消化的食物。

首都医科大医院潘国凤医师提到了丁香:丁香出自《雷公炮炙论》,药性辛、温。归脾、胃、肺。丁香含挥发油,油中主要含丁香油酸、乙酰丁香油酸及丁香烯、甲基正戊酮、甲基正庚酮、香荚兰醛等成分。

俗话说胃不适“三分治七分养”,主要还是看日常如何保护我们的胃,今天给大家找来了对我们的胃部有帮助的「丁砂膏」。

里面的砂仁选用的也是很有讲究,很多地方的人都喜欢用砂仁做调味料来炒菜、煲汤等,而其中广东阳春的砂仁一直以品质上乘著称,被称为“南药瑰宝”。

更享有“北有高丽参,南有春砂仁”的美誉,这款丁砂膏就特别选用广东阳春的砂仁。

这上好的春砂仁,来自大山深处。

那里远离城市,原生态无污染,天然的山地泥土,为春砂仁的生长提供了得天独厚的生长条件。

每颗春砂仁都是人工精挑细选,颗颗饱满,个大、肉实、圆润。

切开后,芳香浓郁的气味扑鼻而来,无空心无虫蛀。

医院张碧华有提到过:砂仁性味是辛温的,归经归的是脾经、胃经,它的作用主要包括化湿开胃、温脾止泻。需要注意的是砂仁对于体内火热内盛的人要慎重使用。

平时在入汤煎煮的时候不要和所有的食材一起煎煮,要注意后下,就是在临出锅前再煎煮,防止它的挥发油损失而影响其作用。

丁砂膏里面除了有丁香、砂仁、还搭配了甘草、桂皮、陈皮、山楂、鸡内金、麦芽、蜂蜜这几种食材。搭配上也很有讲究。

膏的话是流传悠久的一种,稠厚的膏滋,温水化开,就可以直接喝。

但制膏工序繁琐,食材经过长时间熬煮,最后以蜂蜜收膏,整个过程时间比较长。

虽然考究的火候和时间,却能把食材的能量发挥到最大。

平时可以在公司冰箱里放一瓶,早上到公司直接泡一杯喝,一上午胃里都暖暖的。

而丁香花十分香甜,而且用蜂蜜代替白糖,所以喝起来很好入口。家中常备几瓶。每天坚持调一杯丁砂膏喝,还是有不错的收获的。

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用温水化开后,喝着香甜可口,如果你:

工作繁忙,三餐总是不规律;

长期久坐,易积食;

经常需要应酬喝酒;

压力大、容易焦虑等。

这些都可能让你的胃变坏,而保护胃部重在日常,坚持泡两杯丁砂膏喝,让胃舒舒服服!

当然,胃不好真的是整个人都不好,所以大家在忙碌的生活、工作之余一定要照顾好自己的胃:

健康合理饮食、不要暴饮暴食或过于节食、多锻炼、不要总一边吃饭一边玩手机。

参考文献:

-08-22《这些不良习惯最伤肠胃,我们每天都做却从没在意!》

《饮食不当易诱发胃癌,过烫过咸都不健康》.北京晚报.-08-08.

《这7亿多人注意了!幽门螺杄菌感染有两点需警惕》.央视网.-04-18.

《哪些人群应该做胃镜检查?》.央视网.-04-02.

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