现在是一个快节奏的社会，每个人面临的压力都变大了。为了获得更好的生活，有些人甚至忽视了日常生活中的饮食会增加患各种胃病的风险，其中就包括胃溃疡。胃溃疡虽然不是很严重的疾病，但是如果得不到有效的治疗，可能会有很多不适，甚至可能会发展成更严重的胃病，比如萎缩性胃炎，所以胃溃疡患者要积极进取通过治疗和精心护理。得了胃溃疡怎么办？1、坚持吃药胃溃疡是一种慢性病。一般需要长期服药才能有较好的疗效。如果症状缓解后立即停药，可能会导致疾病复发，经常无故换药也会影响最终的治疗效果，所以无论是需要停药还是换药，都必须遵医嘱。2、养成良好的饮食习惯不良的饮食习惯会增加胃肠道的负担，使胃溃疡更加严重，所以胃溃疡患者要养成良好的饮食习惯，平时要避免喝浓茶和咖啡，因为茶碱和咖啡因会刺激胃粘膜。另外，宜每餐吃七八分饱，按时进食，同时养成细嚼慢咽的习惯。习惯。3、避免过度疲劳和熬夜如果经常从事繁重的体力或脑力劳动，会使身体处于过度疲劳的状态，对胃肠道的消化能力产生不利影响，导致溃疡愈合速度变慢，因此应避免平时过度疲劳和熬夜。否则会影响内分泌，胃会分泌更多的胃酸，使溃疡难以愈合。4、及时补充营养溃疡面的愈合也需要各种营养素的支持。因此，胃溃疡患者应及时补充各种营养素。建议多吃富含高蛋白和高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋和各种蔬菜，但不要吃会增加肠胃负担的食物，如脂肪肉类、高纤维食物等。提醒：建议胃溃疡患者多吃易消化的食物，如清淡、不油腻、纤维含量低的食物。青菜、豆腐、鲜奶都是不错的选择。反酸的情况下，也可以适当多吃一些碱性食物，比如牛奶面包或者碱性馒头。胃酸过少的患者，如经常消化不良，可多吃酸性食物，如浓汤和酸果。