就在不久的前几日，年满50岁，家住山东的王教授被确诊为胃病，在此之前，王教授的母亲和妻子也早已经被确诊为胃病，但王教授的家庭状况一直很好，家境也十分的富裕，对待食物的营养配比一直很到位，可为什么偏偏有了这么严重的消化疾病呢？
胃病一直作为我国高发的症状，持续今日仍在不断上升，我国胃病的发病人数甚至占全球胃病病发总人数的百分之47之高，实在让人震惊于这个数字，而胃病正在严重威胁着我们人类的健康。
为什么胃病的几率一直在我国不断的攀升呢？
跟中国的饮食习惯和特点密切的相关，忌口这3种食物，胃真会谢谢你
1.咸菜
咸菜，我国大江南北都有存在的一种食物，部分任何的地域差异，甚至整个东方国家都有相应的腌制手法，但腌制咸菜往往会用到大量的盐，尤其是腌制时间特别久的老咸菜，测出来的含盐量更是惊人，这些盐摄入的多了，就会严重的伤害到胃粘膜，久而久之的引起胃病，上面的王教授就是家里的习惯，每天早上都要食用大量的咸菜。
2.剩菜
我中华民族本身就奉行一个勤俭节约的美好传统美德，特别是经历过艰苦环境的老一辈，节俭的精神更是刻在骨子里，对当天晚上吃剩的饭菜总是舍不得倒掉，放在冰箱等第二天接着食用，但虽然放在冰箱的温度适中，但剩饭剩菜依然会产生一种亚硝酸盐的物质，再进入人体体内合成亚硝胺。
但亚硝胺对身体来说是致癌物，所以就给胃病埋下了一个很深的诱因，王教授就是因为母亲从艰苦的环境过下来的，所以家里的剩菜剩饭从来没有倒掉过，都被加工一下又进行食用了。
3.喝酒
喝酒在饭桌聚会上很常见，特别是白酒，王教授也有每天喝上二两白酒的习惯，而且还是60度的白酒，白酒中的酒精含量一直是酒中比较高的，而酒精中生成的乙醇就是一种致癌物，对胃粘膜有非常大的伤害，也增加了胃病的发病风险。
胃好不好，看身体三个部位就知道
1.黑眼圈
中医有云，脾胃虚弱的话，身体中的中气血就会不足，进而影响在面部最重要的位置——眼睛，所以眼睛疲劳、红肿、模糊、都是脾胃虚的具体现状，黑眼圈也久久不散。
2.手掌颜色不正常
胃的主要功能就是消化吸收，运输身体的整个营养所需，在正常情况下，我们的手掌都是呈淡粉色的颜色的，但一旦胃脏功能受到影响，身体的营养的供给不足，自然气血的运行就会不顺畅，手掌就有较苍白的颜色。
3.乏力，食欲不振
经常提不起精神，在一天充足睡眠的情况下依然有乏力的事情发生，这正是因为胃部的吸收功能出现了大问题，还会伴随着食欲不振的情况出现，这些都是胃病最初的具体变现。
胃不好的人坚持“2不1要”，还你一个健康胃
1.不要不吃早饭
特别是对于胃不好的人来说，不吃早餐绝对是大忌，特别是早上起来胃里空空，没有任何东西来中和胃酸，胃酸就会对胃进行腐蚀，严重伤害胃粘膜，日久了还有胆结石、胃病等的疾病风险。
2.不要熬夜通宵
当胃马不停蹄的在替白天我们摄取的食物进行消化的时候，其本身就是大工程，更别说有一大部分人以每顿摄入高热量高油腻的食物为主了，而即使在我们睡着了之后，胃依然会勤勤恳恳的工作，消化有些人在睡前摄入的夜宵，给胃部增加额外的负担。
而当我们熬夜通宵的时候，过剩的精力会分走大量的血液聚集在脑部，更给胃的消化增加了难度，所以千万不要熬夜，对身体胃部所造成的危害是不可以估量的。
3.要多喝水
摄入足够的饮水量对身体运转最重要的一环，也是胃部消化最重要的一环，特别是早起空腹的一杯水，在这个时候是养胃的最佳时机，在水里泡点具有针对性的养胃的中草药合成的茶包，给自己开启养胃屏障的一天，也有事半功倍的效果。
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藿香：其味道可以化浊气，减轻呕吐的症状，还有减轻腹痛的功效
桑叶：既能清肝又能明目，减轻腹痛，帮助胃部的消化
蒲公英：中医有言，流经胃经，对治疗急性结膜炎，胃炎都有一定的功效
金银花：清热还能解毒，对降胃火有一定的功效
大麦：对肠胃不好造成的积食有一定的缓解效果，还对便秘这个症状有一定的减轻和消除
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养胃私藏小知识
穴位按摩：足三里
足三里穴位于髌骨下缘3寸，胫骨前嵴外拇指关节横度一指的位置，是一个可以强壮身心的大穴，主治的就是消化类的疾病，可通过这个穴位有效的调节身体的免疫力，增强我们抗病的能力，最主要的是对调节脾胃有很大的帮助。
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