随着生活节奏的加快，加上工作压力大，越来越多的年轻人不注意生活习惯及饮食规律，经常有一餐没一餐，暴饮暴食，还有很多损伤肠胃的坏习惯，不注意肠胃健康，所以导致大多数人都有不同程度的胃病，那么我们都有哪些伤害肠胃的坏习惯呢？
1、不吃早饭。早晨起床不吃早饭不仅伤害肠胃，还伤害很多身体器官，严重影响身体健康。为了身体健康，还是希望大家都能有所重视。
2、早起喝咖啡。早晨起床后，大脑还未完全清醒，喝杯用来提神，已经成为一些人的习惯，但是经过一夜的休息，机体大部分组织器官新陈代谢能力较低，各种器官还未完全清醒，这是喝上一杯咖啡会刺激胃酸分泌，伤害肠胃，即便是在不空腹状态下饮用，喝咖啡也会对胃有刺激性，尤其是有胃溃疡的人更应注意。
红枣桂圆枸杞茶小袋装红枣片泡水喝女组合茶桂圆红枣姨妈茶淘宝月销量￥59.9￥99.8购买已下架胃病是一种慢性疾病，一般来说三分治疗七分调理，胃病主要靠养，而且现在几乎人人都有胃病，只是有的严重，有的不严重，也比较容易被我们忽视，可是等到严重的时候就追悔莫及了，因此我们平时就应该注意肠胃健康，那么我们应该怎么养胃呢？
1、小米。小米是被人们所广泛认可的一种养胃食物，在生活中，小米也是我们经常食用的粗粮。它富含营养成分，具有滋养胃的功效。每天喝一碗小米粥可以慢慢的修复胃粘膜，甚至改善多年的老胃病。
2、猴头菇。猴头菇也是一种很常见的保健食品，具有很好的消化和修复功能，经常吃猴头菇，对消化性溃疡有很好的疗效。而且长期食用，能有效调节胃痛，急慢性胃炎等症，使胃更健康。
3、红枣。红枣我相信很多人都并不陌生，它具有很高的营养价值，我们大多都知道红枣具有很好的补血益气功效，但其实对于患有胃病的人来说，常用红枣泡茶饮用，还具有一定的养胃功效。
桂圆红枣枸杞茶组合花茶八宝茶配方茶花果茶淘宝￥28.9购买许多朋友对胃病很不重视，胃痛的时候才会哭爹喊娘，要是真的到了胃溃疡穿孔的地步，去医院又不知道要受多少罪，因此不如平时多多注意啊。胃可是我们很重要的器官，一定要好好照顾哦。