我国是一个酒文化源远流长的国家，自古以来人们就有饮酒的习惯，现如今饮酒早已经不再是男性的专利，因为有一些女性朋友甚至是小孩子也纷纷加入到了喝酒的行列当中。
之所以人们喜欢喝酒，是因为喝完酒之后人们会感觉到身心放松，特别是喝醉之后更是能够忘掉烦恼。
但其实关于喝酒的好坏也存在着很大的争议，有的人认为适量喝酒能够起到通气活络的作用，而还有的人则听说喝酒并没有好处，今天在这里就要明确的告诉大家喝酒百害无一利。
因为酒精具有极强的刺激性，而且也属于一类致癌物，如果经常喝酒的话可能会给身体造成一定的负担和影响，后果也是非常严重的。
喝酒无度的人会受到哪些伤害？
损伤肝脏
不知道大家有没有听说过喝酒伤肝的说法，喝酒之所以会伤肝，是因为酒精进入人体内之后主要依靠肝脏进行分解和代谢，而人的肝脏也并没有想象的那么强大，所以经常喝酒难免会给肝脏造成刺激和损伤。
对于那些肝脏功能本身就不太好的人而言，应该趁早戒酒，以免肝脏受损不自知。
伤害神经系统
就算自己没有喝酒的习惯，想必大家应该也非常了解那些经常喝酒的人或者是大量酗酒的人，醉酒之后会出现一些奇怪的行为和语言，其实这就是酒精伤害了人的神经系统。
神经系统主要分布在人的大脑部位，而神经系统也关乎着正常的工作和生活，如果神经系统受到了伤害，难免会影响到正常生活。
影响社交
人们喝酒的时候往往会与亲朋好友一起喝，好朋友聚在一起难免会不小心喝多了这个时候醉酒的人难免会说一些有的没的，相信大家应该也听说过酒后吐真言的说法。
俗话说言多必失，如果跟亲朋好友在一起喝酒，而喝醉之后说了一些伤人的话，也可能会影响到彼此之间的感情以及正常的社交生活。
现如今，越来越多的人也逐渐意识到了喝酒的危害，不再选择白酒而是会选择啤酒，因为在他们看来啤酒的酒精度数相对比较低，一般不会给身体造成太大的伤害，也能够避免喝醉。
就算是啤酒的酒精度数在底其中也是携带酒精的，如果经常喝啤酒的话，可能同样会影响到身体的正常功能，有的人会选择在晚餐期间喝一瓶啤酒，如果长此以往的话，又会有哪些变化呢？
每晚喝一瓶啤酒，一段时间后，会有什么变化？来听听医生怎么说
伤害胃部
平时身体中非常重要的消化吸收器官，如果胃部功能出现了问题，那么食物当中的营养物质无法被身体吸收利用，久而久之营养物质不足，很容易出现营养不良营养失衡的情况。
如果经常喝酒的话，也可能会给胃部造成较大的伤害，造成胃黏膜受损，严重的话还可能会引起胃炎胃溃疡的情况，所以后果是比较严重的。
导致肥胖
虽然啤酒的酒精度数低，但是其中的热量却是非常高的，所以啤酒也有液体面包的称号。
如果经常喝啤酒的话，很容易导致过多的热量堆积在身体当中，从而引起身材发胖的情况，对于那些本身就肥胖的人而言，更是应该尽量少喝或不喝啤酒。
升高尿酸
高尿酸是一种慢性代谢性疾病，近几年患高尿酸的人群并不在少数，如果患上了高尿酸而没有及时进行治疗和调理的话，可能会诱发痛风或者是其他的身体疾病。
经常喝啤酒可能会导致尿酸失控，对于那些本身就患有高尿酸的人而言也是没有好处的，所以为了身体健康着想，也希望你能够尽量少喝或不喝啤酒。
如何降低喝酒的厉害？
1、避免空腹喝酒
前面我们说到喝酒会伤害胃部，而空腹状态下喝酒给胃部造成的伤害要更为严重。
因此呢，消费部功能不太好的人，平时喝酒的时候一定要前期避免空腹喝酒，就算是有免不了的酒局喝酒之前也应该适量吃点东西垫垫肚子。
2、不要混着喝酒
现在的一些年轻人追求刺激喝酒的时候也可能会把各种各样的酒类饮品掺在一起喝，他们觉得这样喝酒更能够满足食欲，混着喝酒味道也非常不错。
但是不同酒类饮品的酒精度数是不一样的，盲目掺杂在一起，可能会导致不同酒精度数的酒类饮品发生特殊的反应，并且会进一步给身体造成伤害和刺激。
你还知道哪些方式方法能够降低喝酒的危害呢？欢迎在下方留言评论。