急性糜烂性胃炎

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TUhjnbcbe - 2024/7/8 6:30:00

生活中的食物数不胜数,那么大家知道有什么食物不可以空腹吃吗?这篇文字告诉你答案。

1、西红柿

西红柿中含有很多的氨基酸,空腹吃既不能满足身体的供应需求,还会影响肠胃的吸收。

2、柿子

柿子里含有丰富的氨基酸,这种物质与肠胃产生化学反应,形成难以消化的凝胶块,引起恶心、胃炎等。

3、山楂

山楂中的有机物,空腹吃山楂,不仅满足不了体内的饱和感,反而会越来越饥饿,还会刺激胃酸引起呕吐,导致胃不适。

4、牛奶

牛奶中含有丰富的优质蛋白成分,饭前喝牛奶,起不到体内吸收营养的滋补作用。最好的饮用方式就是和面食类的食品同吃,如面包、饼干等。

5、坚果

坚果是健康零食的一种,空腹吃坚果,会在体内停留三到四个小时,不容易被消化,所含的膳食纤维会阻碍体内的正常吸收。

6、酸奶

空腹喝酸奶同吃山楂一样,都会引起胃酸的增多,因此建议大家在饭后饮用,可以促进胃肠膜消化。

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