脾胃虚弱的人，胃病往往反复发作，要想养好脾胃，千万别碰以下4种食物！
第一腌制类的食物，腌制类的食物往往含有大量的亚硝酸盐，食用后在胃里会被氧化为亚硝酸胺类的化合物并且这些化合物都可能会致癌。
第二生冷寒凉的食物，包括寒凉的水果，或者冷饮等等，如果你在短时间内食用大量的含量的食物或者冷饮，会导致胃内温度急剧下降，导致胃黏膜缺血缺氧，黏膜就受到了没有正常的血氧供应，就可能会发生溃疡，甚至糜烂。影响到胃酸，胃蛋白酶的分泌，对你的胃健康非常的不利！
第三不干净的食物，一定要注意饮食卫生，带有病原体的食物进入胃内，可能会导致急性肠胃炎的发作，严重的会引起腹泻，发烧，呕吐。如果呕吐，腹泻过多，导致重度脱水，可能会危及生命！
第四酒类，喝酒不仅伤肝，更伤胃，过度饮酒会损伤胃黏膜，一般每小时饮用超过毫升的话，这些酒精对胃黏膜的损伤也就开始了，所以不管你有没有胃病，都尽量不要去喝酒了。
我是董医生，如果您有胃部不适或者有胃炎胃溃疡等脾胃问题都可以在评论区告诉我，我来帮助您！