医院内二科医生洪青兰
▼点击音频收听听上去更精彩
01什么是消化系统疾病？
消化系统疾病指的是包括食管、胃、肠、肝、胆、胰等脏器的器质性和功能性疾病，是我国常见疾病，与其他系统疾病相比种类繁多，临床表现也不是非常特异，而且随着经济发展和生活方式的改变，消化系统的疾病谱也在悄然发生变化。
02常见的消化系统疾病有哪些？
消化系统疾病发病率高，病种多，按病变器官大致可以分为：1、食管疾病；2、胃、十二指肠疾病；3、小肠疾病；4、结肠疾病；5、肝脏疾病；6、胆道疾病；7、胰腺疾病；8、腹膜、肠系膜疾病。常见的临床症状包括腹痛、腹胀、腹泻、便秘、恶心、呕吐、反酸、烧心、打嗝、厌油、便秘、吞咽困难、呕血、便血、腹水、黄疸等。
常见病包括胃食管反流病、食管癌、急慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、各种结肠炎、结肠癌、直肠癌、病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、药物性肝病、各种原因引起的肝硬化、原发性肝癌、胆囊结石、胆管结石、胆囊炎、胆管炎、胆道蛔虫症和胆管癌、急慢性胰腺炎、胰腺癌、急、慢性腹膜炎、肠系膜淋巴结结核等。
03如何预防消化系统疾病？
预防消化系统疾病，改变不良生活方式是首要任务。在日常生活中，我们应该做到以下几点。
1、饮食规律，少食多餐，进食时应细嚼慢咽，少吃辛辣刺激、生冷油腻食物，避免进食一些容易诱导反流的食物，比如说咖啡、巧克力、酒；多食粗粮、新鲜蔬菜和水果，做到严格戒烟限酒，烹饪方式以煮、炖、烩为主，少吃油煎炸食物；
2、对于容易发生反酸、烧心症状的患者，避免餐后立即卧床和睡前2小时进食，因为胃内过饱就躺下更容易发生反流，建议餐后2—3小时后才躺下，同时最好把床头抬高，使头和肩膀高于胃的水平，这样可以避免胃酸的反流。对于这些患者，建议避免穿紧身衣，因为过紧的衣服可增加胃的压力，促使胃内容物反流到食管从而加重反酸烧心的症状；
3、增加每周运动量，保证每周进行3到5次中等强度运动，控制体重。
4、多饮水，勤排尿，养成定时排便的习惯。
5、情绪对于消化系统疾病也很重要，所以保持心情愉悦。避免情绪波动过大也很重要。
04如何早期发现消化道恶性肿瘤？
随着生活方式以及饮食习惯等改变，近年来胃肠道癌的发病率逐渐上升并趋于年轻化。但是随着医疗水平的不断提高，消化内镜技术的不断发展，使消化道变成无“盲区”，内镜技术也从诊断发展到诊断治疗并存，对于消化道早癌，我们可以通过对一些高危患者进行定期胃肠镜检查，做到早发现、早诊断、早治疗，从而降低消化道恶性肿瘤对患者带来的经济负担，最大程度提高患者生活质量。这些高危患者包括消化道肿瘤高发区人群、有食管癌、胃癌、肠癌家族史；长期吸烟、过度饮酒的；长期进食过热、高盐、高脂、腌制、加工类食品，进食不规律、暴饮暴食、饥饱无常；有癌前病变和癌前疾病，如肠腺瘤、胃腺瘤、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等；持续较长时间的异常表现，如吞咽困难、便血、黑便、腹痛、排便不规律等。建议定期行胃肠镜检查。
节目制作：徐蕾
新媒体编辑：徐蕾
节目编审：李霞赵文立
终审：马湘和红军