有的人不喜欢吃早餐，熬夜吃夜宵以及太酸的食物，太甜的食物，太辣的食物，从生理学上来讲，是对胃的不良刺激和影响。还有的人喜欢吃腌制的东西，烟熏的东西，新鲜的蔬菜水果吃得少，他也有慢性胃炎的一些潜在的症状。
那么除了工作压力大的人还有什么人容易得慢性胃炎呢？
有一种人饮食不规律，暴饮暴食已经有胃病的几率了。再加上工作压力特别大，特别劳累，工作节奏很快的，这个时候胃里边分泌胃酸，还有分泌胃蛋白酶的它的功能发生了一些变化，也容易引起慢性胃炎的发作。
实际上还有一种，就是经常到外面吃饭应酬的这种人，慢性胃炎发生的机会，以及反复发作的机会，比别人要多很多，为什么这么说？
第一个，他要喝酒，酒精的大量的摄入，直接对胃黏膜有损伤，他要抽烟，这个烟很容易引起幽门括约肌松弛，胆汁反流，跟前面我谈到的病因。
另外一个非常重要的，如果跟你一起吃饭的人，碰巧幽门螺杆菌感染，他正好又有胃食管反流，这个细菌到了饭菜里边，这样感染了传播的幽门螺杆菌的机会就高很多，这种情况下，发生慢性胃炎，或者说慢性胃炎活动的这个可能性就要大很多。
总体来说，高危人群，与生活习惯有很大的关系。
引起慢性胃炎的原因，首当其冲就是幽门螺杆菌的感染。
电子显微镜下的幽门螺杆菌那么慢性胃炎大概会有哪些症状呢？
胃酸分泌太多，引起的上腹部隐痛，特别是餐前痛，半夜里痛，胃酸就下半夜一两点钟分泌最多的时候，下半夜会痛醒，再就是烧心，胃嘈杂，胃壁摩擦不舒服的感觉。
还有就是胀，上腹部饱胀，胀闷，或者是早饱，就吃一点东西他就饱了。
假如你因为一些原因得了慢性胃炎，除了谨遵医嘱，在饮食上要怎么注意呢？
总体来说，少吃太甜太酸的食物，至于辛辣食物，两方面看，看你过去有没有生活习惯，如果你经常吃辣，胃习惯了就问题不大。但是烟酒最好不要用，起码说在症状比较明显的时候不要用。
还有糯米呀，浓茶呀，红薯啊，咖啡巧克力什么的就不要吃了，都是些难消化的食物。
由世界学者研究表明，地中海附近的国家胃病发病几率全球最小，已经做过很多调查了，就发现这个地区的饮食叫地中海饮食，为什么这么叫，当地人喜欢吃新鲜的蔬菜水果，不喜欢吃红肉，喜欢吃鱼类的食物，叫白肉。我们不妨可以学习学习。
最后祝大家都有一个强大的胃，吃好喝好，倍儿香。