随着现代生活节奏的加快、工作压力的加大等,致使我们有时会产生情绪波动。
影视作品中经常有这样的场景:主人公听到噩耗,急火攻心,吐血而亡……
这不是艺术加工,而是事实。焦虑、紧张会导致多种疾病。其中,人体的消化系统对情绪反应最敏感。
叶天士《临证指南医案》指出:“肝为起病之源,胃为传病之所”。
下面具体说说有哪些消化系统疾病跟坏情绪有关:
首先,反流性食管炎(GERD)。这是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变,主要包括食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡、和纤维化等病变。
典型症状:表现为“胸骨后烧灼感(烧心)、反酸和胸痛”。大多数研究表明,许多反流性食管炎患者存在异常的精神心理状况,所以说心理问题是导致反流性食管炎发病的重要因素。
其次,精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。
当一个人处于抑郁、忧伤、失望、悲痛等不良情绪状态时,胃黏膜因为缺血而显得苍白,胃肠活动减弱,胃黏膜分泌减少,胃内酸度下降,直接影响对食物的消化吸收。
再次,如果长期愤怒、焦虑、胃酸分泌过多,胃液对胃黏膜的腐蚀作用大于黏液的中和作用以及黏膜的自我修复能力,由此导致消化性溃疡的发生。
典型症状:慢性胃炎和消化性溃疡均有慢性上腹痛,但消化性溃疡是以上腹部规律性、周期性疼痛为主。慢性胃炎疼痛几乎没有规律性,并且以消化不良表现为主。
诊断这两种疾病主要是依靠电子胃镜检查。
最后,肝炎。众所周知许多肝炎患者易动怒,发火等,动怒又会影响肝脏,这种恶性循环,严重影响肝炎患者的健康。所以坏情绪被称为肝病“最大的隐形杀手”。
跟情绪相关的胃肠类疾病:
01.功能性胃肠病:这是一种胃肠功能紊乱综合征,具有腹胀、腹痛、腹泻、便秘等消化系统症状,常伴有失眠、焦虑、抑郁、头晕、头痛等症状,这些症状发作,明显与情绪相关。
02.肠易激综合征:是一种常见的以腹痛或腹部不适,并伴有排便习惯改变为特征的功能性胃肠疾病。此病发作或加重均与情绪波动密切相关。由于不良情绪刺激机体,影响了植物神经功能,从而引起结肠和小肠的运动功能改变及分泌功能的失调。
03.溃疡性结肠炎,此病病因至今不明,但有研究发现,心理因素在疾病恶化过程中有重要影响。
综上所述,不难看出情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。情绪可致病,反之也可治病。良好的情绪是防病治病的重要因素,是维持人体生理功能正常进行的前提。所以,我们要每天保持良好的情绪状态,努力控制消极的心理因素,放平心态,方能真正达到预防和治疗消化系统疾病的目的。