老话说得好，太阳底下没有新鲜事，幽门螺杆菌也是一样。大约从6万年前，智人走出非洲的那一刻开始，幽门螺杆菌就在我们的胃里定居了下来。
但直到30年前，我们才开始认识到胃里面还存在着这样一种细菌，并将其列为导致胃病的第一要素。据统计，我国因为用餐习惯差，幽门螺杆菌感染者已经超过7亿。
感染了7亿国人的幽门螺杆菌，到底有什么通天本领？
幽门螺杆菌，也叫幽门螺旋杆菌（Hp），最大的过人之处就是它的生存能力极强，能在人的胃部和十二指肠里生存。要知道，我们的胃可是一个谁进来就消化谁的“无敌工厂”，能消灭掉除幽门螺杆菌之外的一切生物。
为啥消灭不了幽门螺杆菌呢？那因为该细菌利用自己螺旋样的结构，“钻透”胃黏膜，寄生在胃粘液膜和胃上皮细胞中，一个酸碱度偏中性的环境中，胃酸也拿它没有办法。
感染幽门螺杆菌后，身体会出现哪些症状？
刚感染上该细菌，绝大多数人不会出现明显的不适症状，但等到细菌不断的繁衍壮大，身体就会出现一系列的不适，主要表现为：
1、腹胀：
幽门螺杆菌寄生在胃里，胃动力不够，吃进去的东西排不出去，就容易腹胀。
2、嗳气：
嗳气也就是我们常说的“打饱嗝”，是消化系统出问题的典型症状。
3、上腹疼痛：
慢性、规律性、反复性的上腹疼痛，多是幽门螺杆菌损伤胃黏膜，引发慢性胃炎或消化性溃疡导致的。
4、反酸烧心：
反酸烧心只是一种症状，出现这种症状，十有八九是反流性食管炎；
5、口臭：
幽门螺杆菌经消化道传播，口腔也是它的寄生场所，所以感染这会出现明显的口臭。
除了上述症状，食欲下降、晨起恶心、容易流口水、大便颜色变深、疲倦感加重，都是幽门螺杆菌感染的典型症状，要注意！
幽门螺杆菌是导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌的元凶
身体里存活的幽门螺杆菌越多，上述症状就越明显。已经有大量的数据表明，近八成的慢性活动性胃病患者都是幽门螺杆菌感染者。
也就是说，被幽门螺杆菌感染的人，几乎都患有慢性活动性胃炎，也叫幽门螺杆菌胃炎。
理论上来说，幽门螺杆菌作为一种极具传染力的细菌，一旦发现，不管有无临床症状，都应该积极根治。
但是，近年来因为抗生素的滥用，幽门螺杆菌的耐药性不断增强，即便治好了，也很容易复发，而复发之后，治疗的难度会更大，整个抗菌治疗就会变成一个无底洞。
所以，医生会建议症状轻微、没有消化性溃疡、胃炎等情况的人，不做抗生素治疗，只要平时注意饮食卫生、养好胃即可。
日常养胃，这3种食物别再往嘴里送
1、腌制食物
含盐量高的食物，像腌制食物，会破坏胃里的环境，损伤胃黏膜，降低胃的免疫力。而且，腌制食物所含的亚硝酸盐，是幽门螺杆菌最喜欢的“养分”。
2、油炸的食物
油炸食物跟腌制的食物一样，会伤胃，让幽门螺杆菌有可趁之机。
3、不干净的食物
都说不干不净，吃了没病，但其实，不仅食物要干净卫生，烹调食物的器皿、盛食物的容器、餐具都要经过高温消毒才安全。
养胃，药补不如食补，中医留下的小经方
都说胃病三分治，七分养。平时养胃，多喝猴头菇丁香茶。
准备：猴头菇、丁香、沙棘、山楂、大枣、茯苓、大麦、橘皮、佛手9种食材，沸水煮开后焖泡10分钟，过滤掉渣滓，趁热饮用即可。
猴头菇：健脾养胃、帮助消化、提升免疫力；丁香：温中降逆，是治疗畏寒、呕吐、呃逆的常用药；沙棘：外号维生素之王，能补气血，健脾胃；山楂：主治胃脘胀满；大枣：药性温和，主要用于于脾胃虚弱、气虚不足、倦怠乏力的治疗；茯苓：益脾和胃，宁心安神，能消水肿，治胀满；大麦：和胃宽肠、清热利水；橘皮：气味芬芳，理气健脾，消除腹部胀满，清新口气；佛手：健脾开胃，名目益气。准备上述材料不方便的朋友，可以点击下方商品卡，获取同款茶包，独立包装，即冲即饮，方便又卫生。