前段时间我科来了一个患者，26岁的一个小姑娘，最开始是发现自己嘴巴异味很重，口臭难闻，最近感觉胃胀、烧心、便秘，整个人都十分不舒服，医院检查一下。结果发现自己的幽门螺杆菌数值是，而且还伴随有浅表性萎缩性胃炎。
问诊的过程中发现，之所以感染幽门螺杆菌，和她的饮食习惯分不开，而这几种习惯，也是现在很多人存在的一个问题。
幽门螺杆菌感染，医生提醒：2个食物是帮凶
1、腌制食物吃太多
腌制类食物里面含有的硝酸盐含量比较大，不加克制的食用就会让我们容易感染幽门螺杆菌，如果你已经感染了幽门螺杆菌，还在长期吃腌制食物，会加重胃部疾病的出现，如胃炎、胃溃疡。
2、生冷食吃多的
幽门螺杆菌感染，不能吃太多生冷的食物，像是生鱼片、刺身等等，这类食物如果没有经过很好的处理，很容易有幽门螺杆菌存在在上面，直接吃的话，就容易感染了，所以尽量少吃生食，如果想要吃，一定要是处理干净的。
幽门螺杆菌感染，对胃的伤害有多大
首先，幽门螺杆菌对胃黏膜有直接的伤害，幽门螺杆菌会在胃黏膜上繁衍和生存，一步步的侵蚀我们的胃黏膜，严重了还会影响我们的胃部健康。
胃黏膜的损伤不加以控制，从炎症出现，到胃部糜烂，再到溃疡，一步步的恶化，进而有可能导致胃部癌变。
幽门螺杆菌感染，从这几点可以看出！
1、嘴巴异味重
口臭是幽门螺杆菌感染最直接的表现之一，因为幽门螺杆菌在胃部会产生有臭味的碳化物，而且，幽门螺杆菌还可以在牙菌斑中生存，导致口臭的加重。
2、嗳气反酸
嗳气也就是我们俗称的打嗝，吃完饭后经常出现打嗝的情况，而且一开始很难停下来。幽门螺杆菌感染会加速胃泌素的分泌，胃泌素会导致胃酸分泌过剩，也就会出现反酸和烧心的感觉。
3、容易饿，但吃一口就饱
稍微吃点就觉得肚子胀，肠胃不适。
幽门螺杆菌感染，应该怎么杀菌养胃
幽门螺杆菌如何杀菌，大多数人都知道三联和四联的方法，也是比较直接解决幽门螺杆菌的方法，一般是10到14天，但也存在弊端，幽门螺杆菌具有很强的传染性、复发性、耐药性，而这些特性，导致服药的效果不能根除幽门螺杆菌。
医生：幽门螺杆菌感染，搭配食疗最为妥当
在《千金翼方》中有个养胃的经典食疗方叫仰味灵茶，共有6个药食同源的食材，猴头菇、丁香、山楂、莲子、山药、砂仁，对幽门螺杆菌有明显的抑制和清除作用，养胃护胃，保护肠胃健康。
猴头菇，健脾养胃，滋补身体，含有的多糖也可以调理肠胃；
丁香中特有丁香油和丁香酚，能帮助我们抑制幽门螺旋杆菌的活性。
山药归脾，具有补脾养胃的功效，还可增强胃粘膜屏障机能；
莲子、砂仁、山楂补脾益肾，都有助于提高消化能力和胃动力；
￥5仰味灵康兮寿兮丁香猴头菇茶沙棘丁香渭舒茶臭除口百结猴头菇茶包淘宝旗舰店￥69￥购买胃对于我们非常重要，尤其是在日常的生活中，在一定程度上，胃部的健康与预示着整个身体的健康。
只有保护好胃，才能吃更多的好吃的东西，身体毕竟是革命的本钱，就如老一辈的人所说，没有健康的身体，什么都是白搭。