胃炎胃溃疡的出现，多半都与人们不良的饮食习惯有关系，当然胃部感染幽门螺杆菌也有可能会导致胃黏膜出现溃疡，胃病反反复复。
幽门螺杆菌是唯一一种可以寄生在胃部的细菌，很难被清除感染幽门螺杆菌，多半都与自己不良的饮食习惯和生活习惯有密切联系。
当胃部感染幽门螺杆菌时，除了要注意餐具方面的消毒，更应该及时纠正自己不良的饮食，这样才有助于肠胃的健康。
胃里感染幽门螺杆菌，身体会有三个明显变化
一、胃部感染幽门螺杆菌最明显的症状就是反酸，同时伴随烧心、烧灼性胃痛以及严重的口臭都是非常常见的症状；
二、感染幽门螺杆菌的人会出现慢性胃炎的症状表现，临床表现上是上腹部有隐痛感，恶心，反酸，呕吐等等，这些症状也会反复发作；
三、当胃部感染幽门螺杆菌时，很可能会诱发胃黏膜损伤，往往导致反酸烧心经常性的腹胀腹泻等症状发生，而这些表现，多半都是和胃部感染幽门螺杆菌有关系。
但胃部感染幽门螺杆菌时以上这三个变化是比较明显的，一旦医院做胃部检查，除此之外也要保持良好的饮食习惯。
胃里感染幽门螺杆菌，3类食物请撤下饭桌
剩菜剩饭：
有些人本着节俭的原则，吃不完的剩菜剩饭都会放在冰箱内，想要吃的时候加热继续使用，但是你这样的做法真的不利于健康。
剩菜剩饭一顿吃不完，容易滋生大量的细菌和病毒，及时加热之后也是难以消除的，摄入过多反而加重了肠胃的负担，甚至会滋生大量的幽门螺杆菌。
如果你经常吃一些剩菜剩饭，会影响到肠胃的健康，所以说剩菜剩饭劝你赶紧撤下饭桌，或许更有助于养胃灭菌。
重口味食物：
有些人喜欢吃重口味食物，重口味食物，包括范围比较广：辛辣刺激食物，油腻的食物，腌制食物等等，虽然能够提高人的食欲，但真的不利于健康。
这样的重口味食物过多食用就会加重肠胃的负担，甚至会增加感染幽门螺杆菌的几率。
重口味食物受到细菌的细化，如果本身患有了幽门螺杆菌，还经常吃这样的食物，会导致细菌的活性增强，不断的损害人的胃黏膜，增加患上肠胃疾病的风险，劝你赶紧撤下饭桌。
酒精类饮品：
酒精对于人体的伤害非常严重，过量喝酒不仅会加重肝脏的负担，增加患上肝脏疾病的风险摄入酒精之后也会进入到肠胃，不断损害人的胃黏膜健康加大患上胃炎，胃溃疡的几率。
经常大量喝酒的人，胃黏膜抵抗力逐渐下降，更容易滋生大量的幽门螺杆菌，引起肠胃病变，损害健康，所以酒精饮品赶紧撤下饭桌，帮助减轻肠胃的负担，维持身体健康。
想要预防幽门螺杆菌，需要注意些什么呢？
饮食一定要洁净卫生，少去环境较差的餐厅，少吃外卖，尽量自己做饭，能够减少有害物质；
与家人朋友进餐时一定要使用公筷，家里的餐具也要定期进行煮沸消毒，每次时间在30分钟以上，能够减少有害细菌的残留；
大人在为孩子办的时候，尽量不要用嘴吹，更不能嚼碎之后再喂养，这样只会导致交叉感染，对孩子健康非常不利。
想要预防幽门螺杆菌，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能帮助更好地提高身体的抵抗力和免疫力，预防有害细菌的入侵。平时也要多进行体育锻炼，这样才有助于增强免疫力，并且人在锻炼的时候能够加速肠胃的消化和吸收，减轻肠胃的负担，排除体内毒素和垃圾，维持身体内环境稳定，为健康保驾护航。