幽门螺杆菌被称为“吃”进体内的细菌，是唯一可以在胃部生存的细菌。
幽门螺杆菌寄生在胃黏膜出的细菌，损害黏膜诱发胃炎，胃溃疡严重的可出现胃胀反酸，嗳气等不适感。
相关研究发现，我国有50%的人都感染了幽门螺杆菌，所以对于肠胃不舒服，我们一定要重视。
胃里感染幽门螺杆菌，身体会“露出马脚”！
上腹部疼痛
幽门螺杆菌在胃内分泌毒素，从而侵蚀胃黏膜，引起胃痛反酸等症状，主要是上腹部疼痛。当你经常感觉到上腹部疼痛时的多半是胃部向你发出的信号，希望你能及时就医。
反酸、烧心
如果在近期总是感觉到反酸烧心，尤其是在早上起床之后感觉恶心，反酸嗳气呕吐等感觉损伤到了胃黏膜，导致这种症状发生，希望你能及时进行调理。
严重口臭
当胃部感染幽门螺杆菌时，身体就会露出马脚，比如出现严重的口臭，因为胃液中含有幽门螺杆菌在胃食管反流后进入口腔，滞留在口腔中，致使牙菌斑，引发腐烂的恶臭味。
上面我们已经说到幽门螺旋杆菌是吃进体内的细菌，所以感染幽门螺旋杆菌，多半与饮食不当有关系，尤其是以下这几类食物，劝你赶紧管住嘴。
四类食物，或是幽门螺杆菌“加油站”，若你爱吃，难怪胃病总反复
剩菜剩饭
很多人本着节俭的原则，对于吃不完的剩菜剩饭都会放在冰箱内，等到第2顿的时候就会加入继续使用。
殊不知剩菜剩饭如果一顿吃不完，就会滋生大量的细菌和病毒，即使经过加热之后也是很难消除的。
如果经常吃这类食物，很可能会导致幽门螺杆菌滋生，也会增加身体化胃炎，胃溃疡的风险。所以剩菜剩饭一顿吃不完，赶紧扔掉，不要舍不得。
重口味食物
有些人特别喜欢吃重口味的食物，比如辛辣刺激油腻的食物，让很多人爱不择口，但这类食物会增加肠胃的负担。
胃部感染幽门螺杆菌时，就会导致胃病反反复复，甚至会引发严重的胃癌问题，所以重口味食物，劝你赶紧列入黑名单。
另外有些人也喜欢吃辛辣刺激的食物，而这类食物也被称为幽门螺杆菌的加油站。如果经常吃这类食物，很可能会导致肠胃疾病发生，希望你赶紧管住嘴。
生冷食物
三分熟的牛肉、三文鱼等生时都是半生不熟的食物，对于我国人的胃可能会造成一定的损伤。
相关研究发现，幽门螺杆菌在自来水中存活4~10天，在河水池塘等环境中能够长达三年之久，所以应该避免直接饮用生水，吃生肉减少幽门螺杆菌的感染。
酒精
酒精类的饮品一直受到大众的喜欢，而且酒文化在我国源远流长，但是经常喝酒会导致胃黏膜受到一定的损伤，诱发胃炎，胃溃疡。
长期大量喝酒的人，更容易滋生大量的幽门螺杆菌引发肠胃疾病，劝你最好做到滴酒不沾，才有助于保护身体各项器官，肠胃更强壮。
常吃三物，胃越来越好
蒲公英
蒲公英是一种药食两用的小植物，现在研究发现，蒲公英具有光谱抗菌的作用被称为天然抗生素。
坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助消灭幽门螺杆菌，修补受损的胃黏膜，促进溃疡面的愈合，有不错的养胃功效，缓解胃炎，胃溃疡。
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蜂蜜是一种营养价值丰富的食物，除了含葡萄糖果糖之外，还含有一些蛋白质酶等成分，具有一定灭菌功效。
相关研究显示，当胃部蜂蜜浓度达到20%是能够抑制幽门螺杆菌。蜂蜜通过渗透作用抑制幽门螺杆菌，所以在饭后喝足够浓度的蜂蜜水，能够让你的胃部越来越健康。
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那些菜含有微量元素矿物质能够增强人的免疫力和抵抗力，新鲜的卷心菜含有植物杀菌素，能够抑制幽门螺杆菌的活性，起到抑菌消炎的作用。
研究显示卷心菜中含有维生素u，对于胃溃疡有很好的防治作用，可以加速创面愈合。让你的肠胃功能越来越强大。
卷心菜中还含有一种类似生胃酮的化学物质，可以刺激胃肠细胞分泌粘液形成保护屏障与胃酸隔离，让你的胃部不受伤害，身体更健康。