现代人最多见的疾病是什么，高血压、糖尿病、冠心病？不，都不是，最常见的反而是胃病，现代人的饮食习惯，注定了很多人都可能会得胃病，吃饭不规律、暴饮暴食、经常吃火锅、烧烤等，很多人都有慢性胃炎，都有反酸、嗳气等症状，而最怕慢性胃炎会慢慢演变成为胃癌。
据科学家发现，胃癌最大祸根，是幽门螺旋杆菌，幽门螺杆菌是一种可以在胃内存活的细菌，在它被发现之初，人们还没有意识到它与胃溃疡、胃癌的关系，直到科学家们不断发现感染幽门螺旋杆菌的患者，才知道患有胃病的人容易转变为胃癌，人们开始发现这个细菌的可怕之处。正因这个原因，不少人在感染幽门螺杆菌后，就害怕自己得胃癌，其实是杞人忧天，从感染幽门螺旋杆菌到胃癌，还有非常远的距离，这就需要我们从生活上注意调理了。
如果想抑制、杀灭幽门螺杆菌，除了服用药物之外，患者还可以在平时日常生活中，多吃这四种食物，帮助养胃消灭幽门螺旋杆菌。
1、小米稀粥
养胃界明星，当然是我们小米粥，小米，在它煮熟之后，有着一种粘性分泌物，这层液体可以帮助修复胃壁，同时，米粥淀粉不多，食用更有助于消化。
2、山药
在中药里，它从古至今都是健脾养胃、补气重要药物，它可以帮助休息胃黏膜，调节脾胃运化功能，山药有着足够人体需要多糖物质，对于受伤胃来说，尤其适合。
3、南瓜
南瓜是我们生活中常见食物，但它却是抗癌、养胃明星，南瓜和山药类似，也是有着丰富多糖物质，可以促进为胃黏膜修复，不仅好吃，更是营养丰富。
4、甘蓝
生活中，要说能生吃，并且口感还要好，就只有甘蓝了。甘蓝通途广泛，常常用在沙拉中，不仅如此，它还是非常好养胃蔬菜，含有丰富维生素等，适合慢性胃炎病人服用。
感染幽门螺杆菌之后，患者要注意随访观察，小心患上胃癌可能性，而在日常生活中，多吃这4种食物，有益于我们身体，且有助于胃黏膜修复，消灭细菌。不光如此，我们平时还应该有良好、平衡的饮食习惯，戒掉一些不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等。