专家称，服用褪黑素的不良反应众多，包括皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、腹痛、嗜睡、头痛等，然而上述不良反应在有关褪黑素保健品说明书中几乎看不到警示。这些产品不仅剂量大，而且还误导消费者长期服用，最后产生依赖性。
什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
叶圣陶说过：“写作和阅读比较起来，尤其是偏于技术方面。凡是技术，没有不需要反复的历练的。”因此，仿写也坚持不懈，每天进行一两句话的仿写练习，并给予学生展示的机会。最终也会达到文从字顺，准确地表情达意的效果。