夏季气温高，天气闷热，体内津液耗费大，多数人都会有这些领会：胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安，大便不通、睡眠不佳。这在里都可归于 气阴两虚 症状，尤其是夏季喜吃生冷食物者，更易加重阴虚症状。小编今天教给您8招滋阴健脾法，让您在这个夏天滋阴气、火气消、胃口好，下面我们就一起来看看如何健脾吧！
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