用中药泡水是中医养生方法的一种，比如常被提到的“保温杯里泡枸杞”，养生目的虽然都是强身健体、延年益寿，但并不是每个人都适合用枸杞，也有人泡菊花，有人泡*芪、*参等，不同的药材也各有不同。
*参属于桔梗科植物
说到*参，或许你还不知道，这一味养生常用的中药竟然也有同名的，有两种中药材都叫*参却健脾、养胃各不相同，一种健脾、补肺气，另一种养胃、润肺，但是止一种能够补益气血，它们分别是*参和明*参。
明*参属于伞形科植物
许多人因为这两种药材名字相似而混淆不清，最常用的*参全名“上*人参”，属于桔梗科植物；明*参又叫红*参、土人参等，是伞形科植物。可见这两种参从植物学来说就有本质的区别。
*参全名“上*人参”
其次这两味药材在中医理论中功效不同，*参“健脾益肺，养血生津”，明*参“润肺化痰，养胃阴”。这些中医专有的名词大家可能理解不明确，我们逐一分析。
明*参有名红*参、土人参
*参是常用的补脾胃之品，健脾兼养胃，运行脾胃之气，与茯苓、白术等中药同用能用于脾气而食欲不佳、身体疲倦乏力为主要表现的脾胃虚弱；与*芩、升麻等中药同用能升阳气，调理脏器的下垂。
*参调理脾胃重在于健脾
明*参主要是养胃阴，多用于胃阴不足而恶心呕吐、反胃等。明*参与竹茹、石斛等同用可用于疾病愈后的调养，以阴虚、津液损伤为主的脾胃虚弱可表现为口唇发干、食欲不佳。
明*参调养脾胃重在于养胃
*参与明*参都可以养肺，区别在于*参主要是补肺气，可与*芪、五味子等中药调理肺气不足而喘咳；明*参以清肺热、养肺阴为主，与沙参、玉竹等中药一切可润肺养阴，可用于咳喘而少痰。
*参补气血而明*参没有此类作用
除此之外，很多人气血不足也需要用到*参，它养脾胃而能促进气血的生成，又有益气补血之效，常与*芪、白术同用以达到气血双补的目的，是调养以面色萎*、体弱乏力的佳品。
中医养生的目的在于强身健体
把*参与明*参一对比之后就非常明确，中医都知道这些只是没有告诉你，另外中医没有告诉你的是，用药材养生其实并不是高明的方法，养生的目的是预防疾病和强身健体，多运动与健康饮食，再远离各种容易引发疾病的因素才是养生之道。
今天的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的意见或看法，欢迎在下方评论区留言，同时也可以