患有慢性咽炎的人很多，普遍都有咳嗽、痰多、干痒、声音沙哑的烦恼，如果去看过医生就知道，这些人咽喉都是有长期的炎症的，一发病基本就是炎症爆发，不用点药都镇不住。
4大慢性咽炎先兆要注意
一、咽痛隐隐而作，午后明显为阴虚；
二、多言后咽痛加剧，是气虚；
三、长期嗜好烟酒辛辣以致咽痛、咽黏膜呈深红色者，是脾胃热盛熏蒸咽喉所致；
四、咽后壁充血、干燥无津且伴舌红少苔的咽痛者，是肾阴不足，虚火上炎所致。
但我们都懂是药三分*的道理，而慢性咽炎基本需要很长的时间才能慢慢好，对于消炎的药，吃久了人的精神就不好，不是犯困就是头痛，然后这次吃了药炎症没消完，下次又有耐药性了，不得不一次次加药，咽炎还是没好。其实想要根治咽炎的，最好是学会养喉咙，慢慢调理，不要犯病了才管。
对于养喉咙，理论跟养胃养肺都差不多，是比较长的过程，坚持好的会明显感到有用的，通过调理生活作息跟饮食习惯是最有用的，能增强免疫，对人身体好。
银耳桔梗茶，缓解慢性咽炎
此茶由银耳、桔梗、甘草、橘红、玉竹、枇杷、大枣、枸杞、山药、莲子组合而成，有清肺润喉、止咳排痰、清热排*的功效，对于慢性咽炎、痰多咽喉不适均有不错的辅助治疗作用，长期饮用，病情逐渐消失。
平时有慢性咽炎、痰多的人可以长期喝这个袋泡茶，思美人银耳桔梗茶，消炎排痰还是很管用的，每天两小茶包，4杯茶水。
慢性咽炎这种慢性疾病，最适合通过喝茶的方式进行缓解，当然只是缓解而慢慢的恢复，而不是彻底治疗去根的。生活习惯上多加注意，尤其是饮食上、酒、辛辣等重口味食物尽量少吃，会加重慢性咽炎。
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