你是否也有过这样的体验？突如其来的胃疼，实在叫人招架不住！
胃病是一种不分年龄，不看性别的大众疾病。无论工作还是学习中的人们，都会因为饮食不规律、不健康而招惹到胃病，老年人更不用说了，年轻的时候能吃饱饭都很难，更加没有机会好好养胃了！
我国胃病患者占总人口的平均比例达42%，其中萎缩性胃炎患者占12.42%。
几乎是每两个人中就有一个胃病患者。更有甚者称“十人九胃”，可见患胃病者数字之庞大!
导致胃病的原因当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡。
早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。
如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。
如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。
幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中，使黏膜发炎，引发胃病。患者的口腔和唾液中也存在这种细菌，因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时，分餐制就显得更为重要。
幽门螺杆菌把胃病变成一种传染病幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的惟一微生物种类。而且，幽门螺杆菌有着超强的传染性。
幽门螺旋杆菌经口到达胃粘膜后定居感染，引发慢性、浅表性胃炎，继而发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎等，而后者是导致胃ai最危险的因素。
幽门螺杆菌可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，在水中可以存活。所以，日常饮食要养成良好的卫生习惯，预防感染。
养胃还得靠食疗，看看吃什么最养胃呢？1、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。
2、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。
3、面条
胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。
与其得了胃病再保养，不如及时预防。除了规律的饮食外，预防幽门螺杆菌就是预防胃病的最重要的缓解。
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