绿茶蜂蜜饮
绿茶10~15克，蜂蜜适量。绿茶沸水冲开,凉温后加入蜂蜜适量。20~30分钟后含漱。
无花果桑椹汁
无花果冰糖水
挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开，会渗出许多白色汁液;掰开无花果连同汁液装碗内；加适量冰糖，加适量水;上锅隔水蒸熟,熟后，无花果瓤的颜色渗透到汤水中，种子漂浮在汤水表面，就可以喝了。
海带洗干净，切成细丝，加水煮熟，捞出后拌入白糖腌渍1天后即可食用。每天食用50克，每天吃2次。
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